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メンタル・マインド

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心の健康が損なわれているかどうかを知るための6つの鍵

心の健康が損なわれているかどうかを知るための6つの鍵

あなたの心は健康ですか？大切な人の心は健康ですか？
心は見えないものであり、
自分でも気がつかないうちに壊れてしまうものです。

メンタルヘルスが損なわれている可能性を示すいくつかの兆候があります。

世界の人口の大部分は精神衛生上の問題を抱えており
そのほとんどが治療を受けていないのが事実です。

重要なのは、対処が必要な精神的健康問題を
正確に把握している人はほとんどいないということです。

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「足るを知る」

「足るを知る」

Alohaisai♪
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

「Note」を続けてきて10ヶ月目に突入〜！
今は身体の健康のこと、心の健康のことについて
毎日投稿していますが、実は始めた頃は全くその予定じゃなかったんです。

私がNoteを始めたきっかけは、
人生に悩んで悩んで、生きる意味ってなんだろ〜と毎日考えていた時

生きる意味は分からなくても、
生きるのが大変だと感じていたとしても、
それで

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「現実的な楽観主義者」

「現実的な楽観主義者」

成功を望み、それに相応しい努力をする人

「現実的」と「楽観主義」は真逆の形容詞のように聞こえますが
成功している人の多くは「現実的」で「楽観主義」なんです！

夢や目標を持ち、「絶対に叶う」と信じていながらも
いい意味で「自分に期待しない」地に足をつけて行動する。
という一見相反するように見える行動を同時に行なっているのです。

自分に期待するべからず

どんなことを始めるにも
最初は正解なんて

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自己評価と他者評価

自己評価と他者評価

最近よく聞くようになった「自己肯定感」
という言葉ありますよね。

「自己肯定感が低い」とか「自己肯定感が高い」とか
言われますが、自己肯定感は高い方がいいんです！

自己肯定感が低い人がなぜ低いのか
私が最近感じたことをご紹介していきます！

人は無意識のうちに人をジャッジしている

自己肯定感や自己価値というのは「自己評価」
つまり、自分で自分をどういう人なのか評価することで決まっている
ので

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バンドマン・ケーボ、成功するマインドセットを実現する8つの方法を語る

バンドマン・ケーボ、成功するマインドセットを実現する8つの方法を語る

成功を手にするためには、
まず、成功するとはどういうことかについて
正しい考え方を持たなければならない。

多くの人は、成功とは物質的な富や名声がすべてだと考えていますが、
実際はもっと複雑。

成功するマインドは、
人生のあらゆる分野で成功を収めるための最も重要な鍵のひとつ。
自分を信じられなければ、他の誰にも信じられるわけがありません。

バンドマン・ケーヴォによる、
成功するマインドセットを

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