「足るを知る」

Alohaisai♪
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

「Note」を続けてきて10ヶ月目に突入〜！
今は身体の健康のこと、心の健康のことについて
毎日投稿していますが、実は始めた頃は全くその予定じゃなかったんです。

私がNoteを始めたきっかけは、
人生に悩んで悩んで、生きる意味ってなんだろ〜と毎日考えていた時

生きる意味は分からなくても、
生きるのが大変だと感じていたとしても、
それでも生きていかなきゃいけないのだから

それなら何か残しておこうかな。
言語化したり、何かを継続することで何かが生まれるかもしれないな
という気持ちで始めたのがきっかけ。

特に目的もなく
ただ日々の思いや頭の中を言語化しようかな。という感じでした。

生きることに悩んでいたあの時から今日までの過程の中で
沢山の出会いや出来事があり、新しい目標もでき
私なりの生きていく理由みたいなのも見つけ
結果的に初めてよかった。続けてよかったと思っています！

最近では、Noteでサポートをいただくことや
コメントをいただくこと、フォローしていただくことの
一つ一つが本当に嬉しくて。
私の知識や経験が必要な人に届いて欲しいなという一心で投稿しています！

皆さんいつもありがとうございます！

本日のタイトルの「足るを知る」は私の好きな言葉でもあり
時々思い出して深呼吸させてくれるような言葉の一つでもあります。

ちょっと前までの私はこの言葉の意味を
物質的な意味で捉えることが多くあり、
「サスティナブル」や「エシカル」といった言葉と同様に捉えていました。

しかし最近
自分自身の能力や状態についても「足るを知る」ことを知り、
さらにこの言葉が大好きになりました。

私たちはいつでも
自分自身と他人を比べては、自分にないものを羨ましく思ったり
持ってない物にフォーカスを当てて落ち込んだりすることが
多いなって思います。
特にSNSが発達したことで、他人のキラキラした生活が目に入るようになり
さらに浮き彫りになっていると思います。

「誰かの完璧な一瞬と自分の一生を比べるな」
これも私の好きな言葉。

ない物に目を向けて誰かと比較したり落ち込んだりするのは
ナンセンスなわけで。

ましてやSNS上のキラキラした世界と比較するなんてもってのほか。

無いものを探して必死になって拾い集めたり、
１から作り出すことに時間をかけるよりも
（それももちろん悪いことではない。）

自分の今の能力を素直に認めて受け入れて
あるものを伸ばしていく方がよっぽど生産性が高いのです。

どんなことでも「受け入れる」ことから始まります。
受け入れることは足るを知ること。

自分には素敵な魅力が沢山あって、出来ることも沢山あるはずなのに
無いものばかりにフォーカスしちゃうと
あまりにも自分が不憫です。笑

これまで大変な人生を生きてきた自分を盛大に褒めてください！

数億円を稼ぐ、ある経営者が仰っていました。
「自分もどんどん収入が増えるけど、自分の周りもどんどん収入が増えて
自立して行ってしまうから側に置いておく人がいなくて逆に困る。笑」
と。笑

その方は
誰に対しても、すぐに能力を決めつけたり、無能だと思うことはせず
その人に合ったやり方があるし仕事があると分かっているので
一つダメでも次の方法や次の仕事をどんどん与えて
「出来るよ」「大丈夫」「簡単だよ」「やってみて」と
常に前向きな言葉を浴びせるそうです。

するといつしか確実にそれぞれの能力に合った方法や仕事がヒットし
お互いにストレスなく成長していけるのだそうです。
（その結果能力を発揮して巣立って行っちゃうのだそうです。笑）

この経営者は、無意識のうちにそれを実践していると仰っており、
「足るを知る」ことを自分にも他人にも当てはめていたのです。

それを聞いてすごく納得したし
誰かにとっての当たり前は他の誰かにとっては当たり前じゃないし
自分も他人も含め簡単にジャッジしてしまうのは可能性を狭めてしまうし
良いことないよねって改めて思った。

完璧な人間なんていないし
誰かと同じじゃつまんないし
無いことを嘆くより有ることに感謝
有ることは「有り難い」ことなんです。

「足るを知る」
今ここに有る物、状況を受け入れ、一旦満足し幸福で居ることが
次のステージへ進むために必要なこと。
無いことを嘆いたりしているとその状況から抜けるのは難しいのです。

どんな状況でも応用ができる「足るを知る」という考え方
ぜひ実践してみてください♪

最近の私のマインドセット。アウトプットでした♪

最後まで読んでいただきありがとうございます☺️
今回は目次もなく淡々と想いを吐露しましたが
楽しんでいただけましたでしょうか？

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