免疫を高めるセルフマッサージ

こんにちは。
身体調律の空間 Morning glory 朝顔
整体師の吉田心之介です。

昨日公式LINEで配信した『季節の変わり目におすすめの簡単セルフケア』が好評だったので、こちらでもご紹介します。
季節の変わり目は、気圧や気温の変化が大きいため、免疫が低下し、風邪や体調不良が生じやすいと言われています。
免疫の働きは、呼吸器の働きと関係が深いのですが、呼吸器のエネルギーは『手』に流れているため、『手を柔らかくする』ことが、今時期の不調の緩和に繋がります。

今回のケアは、
①手の水掻きの部分
②母指球(親指の付け根の膨らみ)
をほぐすマッサージです。

特に、親指と人差し指の間の付け根の部分と母指球は、呼吸器との繋がりが深いので入念に。
頻度の指定は特にありません。
気になったときに行って頂くだけでも大丈夫です(^^)
肩こり首こり、猫背にも効果的ですので、気軽に試してみてください♪

身体調律の空間 Morning glory - 朝顔 - / 岩手盛岡 on Instagram: "【季節の変わり目におすすめ！免疫を高める簡単セルフケア🖐️】 公式LINEで配信したセルフケアが好評でしたので、こちらにもアップ！ 季節の変わり目は、気圧や気温の変化が大きいため、免疫が低下し、風邪や体調不良が生じやすいと言われています。 免疫の働きは、呼吸器の働きと関係が深いのですが、呼吸器のエネルギーは『手』に流れているため、『手を柔らかくする』ことが、今時期の不調の緩和に繋がります✨ 今回紹介するのは、 ①水掻きの部分 ②母指球(親指の付け根の膨らみ) を解すケアになります。 特に、親指と人差し指の間の付け根の部分と母指球は、呼吸器との繋がりが深いので入念に💡 頻度の指定は特にありません。 気になったときに行って頂くだけでも大丈夫です(^^) 肩こり首こり、猫背にも効果的ですので、気軽に試してみてください😊 . . . ☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆.☆ 《オステオパシーの整体》 60分 ¥11,000 90分 ¥15,000 . 《ヨガ・瞑想・表現レッスン》 60分 ¥11,000 / 学生 ¥8,000 90分 ¥15,000 / 学生 ¥11,000 . ※ご自宅への出張も承ります。 ※お子様連れでのご来店も可能です。 . 【ご予約・お問い合わせ】 DM、またはプロフィールのWebsiteよりお願い致します。 @shintai.morningglory . . 身体調律の空間 Morning glory - 朝顔 - 岩手県盛岡市下太田沢田19-20 (孝仁病院近く) 【open】8:00~18:00 【close】火曜日 【完全予約制】 当日のご予約も承っております😊 . . #身体調律 #morningglory #朝顔 #岩手 #盛岡 #滝沢 #雫石 #morioka #整体 #盛岡整体 #出張整体 #骨盤矯正 #産前産後 #マタニティ #妊婦 #産後 #腰痛 #肩こり #不妊 #頭痛 #オステオパシー #自然療法 #ヨガ #盛岡ヨガ #免疫力 #セルフケア #マッサージ"

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