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快眠治療家 大嶋 陽介
2023年8月11日 07:00
欲しいものは与えた後にやってくる淑女の皆さんおはようございます。大嶋です。神戸ではトンボが飛び始めて、仙台ではよる鈴虫が鳴いています。酷い熱い夏もゆっくり秋に変り始めています。一年も後半戦。今年想い残したものはないですか？来年に棚上げしたものは、棚卸して、今年やってしまいましょう。来年が楽しくなります。というわけで本題に入りましょう。今日の習慣は「あるものゆずり」「ないもの
2023年8月10日 07:00
自分が心から望むペースこそが今をHAPPYにする淑女の皆さんおはようございます。大嶋です。今更ながら自分は料理が上手と言う事に気づきました。もうかれこれ料理とは３５年の付き合い、思えば物心ついた時から料理をしていました。プロではありませんが、何を作っても、誰にでも好評を頂きます。長くやっているといい事ありますね。どんどんHAPPY・HABIT創っていきましょう。というわけで本
2023年8月9日 07:00
支えている分だけ支えてもらう皆さんおはようございます。大嶋です。月に一回の友人との情報交換。相変わらずぶっ飛んでいました。新たな接点も生まれピザ窯作成チャレンジ、農作業お手伝い、スラックライン教室等々自分の得意分野のオファーがやってきました。お金にはなりません。ただ、お金以上の価値をもらう事が出来るので今からワクワクしています。楽しい事、どんどんやりましょう！！！というわけで
2023年8月8日 07:00
徹底的に情報を遮断し自分の内側に目を向ける皆さんおはようございます。大嶋です。９月２日のライオンあくび体験会の募集が始まりました。札幌付近にお住まいの方、もし、身体や心に不調を抱えているなら役に立てます。興味のある方はこちらをご覧くださいというわけで本題に入りましょう今回の習慣は「一人の時間を創る」です。「忙しい」あなたは一日このフレーズ何回使っていますか？もちろん数えた事
2023年8月7日 07:00
かける言葉で人間は面白いように変わる皆さんおはようございます。大嶋です。また一つドバイ行が前進しました。発信はし続けるべきだと再認識しました。言ったもん勝ちやったもん勝ちです。自分の想いはジャンジャン発信していきましょうといわけで本題です。今日の習慣は「褒めまくる」これだけやってるのに誰も「褒めてくれない」そんな心の叫びをいつも叫んでいる方。多いのではないでしょう
2023年8月6日 07:00
小さなチャレンジはいずれ大きなチャレンジの布石になる皆さんおはようございます。大嶋です。股割りを続けて半年、８割くらいまで開くようになりました。最初は無理やり９０度から始まりました。焦らずコツコツ、無理をぜす、一日では出来ないものも時間をかければ出来る。習慣の良い所です。１０割目指して頑張ります！！！というわけで本題に入ります。今日の習慣は「プチチャレンジ」です。毎日様々な
2023年8月5日 07:00
自分を常に客観視して望む形にカスタムしていく皆さんおはようございます。大嶋です。七夕祭りの準備が始まっていました。町中のところどころに短冊が少しずつ設置され夏もピークに来ています。同時に秋の足音が少しづつ聞こえてきます。今年もあっと言う間に終わります。皆さん、やりたい事にジャンジャンチャレンジしましょうというわけで本題です。今日の習慣は「一日を振り返る」です。振り返り・
2023年8月4日 07:00
自分だけが幸せになる時間を過ごす事があなたの人生の充実度を上げる皆さんおはようございます。大嶋です。９月・１０月のライオンあくび体験会が決まりました。９月は札幌、１０月は京都、１１月は神戸で出来たらなと思っています。日本中回る予定です。あなたの地元にも現れるかもしれません。興味のある方ご参加下さい。会場でお会いしましょう。というわけで本題に入りましょう。今日の習慣は「趣味を創る
2023年8月3日 07:00
朝の過ごし方で一日がHAPPYになる皆さんおはようございます。大嶋です。東京にお住まいの方停電は大丈夫でしたでしょうか？沖縄の方台風は大丈夫でしょうか？それぞれ被害が出ているみたいで心配しています。異常気象が常態化している日本列島。備えが重要と再認識しましたといわけで本題に習慣２は「朝のリラックスタイム」「子供の事でそれどころではない」「仕事が忙しくてそれどころではない」
2023年8月2日 07:00
皆さんおはようございます。大嶋です。今日から新しいテーマでお送りします。テーマは４０代女性に贈る毎日がHAPPYになる習慣３０です。今までは習慣の仕組みや扱い方をお伝えしてきましたが、少し具体的に取り組む習慣についてお伝えします。何故４０代なのか？それは私が４０代と言う事と、家事に育児に仕事に忙しく、自分自身のケアが出来ない。そんな方が多いと感じたからです。どんな立場であって
