note以外のアウトプット
「noteがしんどい。」
「書くことがしんどい。」
と思ったとき、別のアウトプットの方法を用意しておくと、noteを書かなくてはいけないというプレッシャーに押しつぶされずに済む。
独り言がオススメ
はっきり言う独り言(→今後こういう人は増えると思う。)
一見、年寄っぽいし、精神的に不安定に見える。けど、考え方が整理できて精神が安定する。
記事のネタになるつぶやきもけっこう出てくる。
それを深堀すれば、記事ができることがある。
1か月くらいまえから、ビデオカメラを回して独り言を録画している。
スマホでもできる。
家で撮るより、自然の多い所が開放感があって楽しい。(人が通らないところを探すのも冒険みたいでスリルがある)
鏡を見る以上に、画面に映った自分を見ることは勇気がいる。
恥ずかしい人もいるかもしれない。
私はyogaインストラクターの資格の時に、何度か試したので免疫がついた。
これは、演技の練習にもなるから、接客業の人は、好印象の表情・しぐさのスキルアップになる。
また、会社員の人は、プレゼンテーションする時のメンタル強化になる。
冷静に考えてみると、単なるユーチューバーの真似事。
映像がなければ、今流行の音声配信。
とは言っても、人に伝わることを意識すると何も言えなくなる。
独り言のやり方
最初は、五感で感じたことを素直に言う。
寒い、暑い、まぶしい、風が心地いい...。
次に、感情をアウトプットする。
つらい、苦しい、楽しい、ご飯食べたい...。
自分で意図していなかった言葉が出てくることがある。
それが、隠されていた深い本音だったりする。
忙しいと、ここに気づいてあげられない。
それは、自分を粗末にしていることだと思っている。
潜在意識の力を発揮するには、自分を大切にすることが重要。
順番は人それぞれかもしれないけど、慣れてくるとインスピレーションやイメージを言葉にできるようになる。
過去のエピソードや未来のイメージ。
これは、クリエイティブな作品の元といっていい!
私のnote
私のnoteは、ほとんどインスピレーションやイメージを元に書いている。だから、ネタに困ることはあまりない。
しんどい人の気持ちにあまり寄り添えていないかもしれない。
自分だったら、気になっていることやインスピレーションで浮かんだことを書かずに、無理して受けがいいモノを書こうとしたり、ネットでたくさん引用するような実用的な内容を書こうとしたら、多分苦しい。
書くのがしんどかったら、一度書くのを休んで、言葉を使ってみると頭の違う部分が刺激されて、脳がリフレッシュされるんじゃないかな?
寄り道もたまには、いいもんだ~。
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愛だけがある。
全ての存在の根本に愛がある。
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