【中医学】心が落ち着かない
【質問】
気持ちが落ち着かず、些細なことが気になります。
【結論】
足元の冷えから、熱が上半身に昇り心がザワザワすることがあります。
✅１）心はメンタルを管理している
中医学では、５臓（肝心脾肺腎）がそれぞれメンタルの管理をしています。
肝は怒り
心は喜び
脾は思い考える
肺は悲しみ
腎は恐れ恐怖
肝臓を損傷すると怒りっぽくなったり、怒ってばかりいると肝臓を損傷したりすることがあります。
臓器からメンタルへ、またその逆もありです。
✅２）心がザワザワして落ち着かない
心のエネルギーが多くなっている状態です。
原因として考えられるのは、
・足元からの冷えで、上半身に熱が昇った
・お酒などで上半身に熱が昇った
・食べ過ぎなどで上半身に熱が昇った
・外気の冷えで上半身に熱がこもった
などです。
季節や環境などによって原因は異なりますが、12月の急な冷え込みと女性の足のむくみなどからある程度、原因が推測できます。
✅３）原因がわかれば対策は簡単
原因は、複数重なって結果となる場合が多いです。
思い当たる原因の対策をとりましょう。
手段はたくさんあるので、継続しやすい手段で良いのです。
漢方やサプリメントにこだわらず、安価で継続できる手段をお勧めします。
足を温めたり、胃を休める時間を意識的に作ってあげたり。
✅４）治療と治理は違う
治療とは、結果に対して行うこと
治理とは、原因に対してどのように治すのか理論を立てること
西洋医学は、治療で、中医学は治理なのです。
病気は結果、必ず原因があります。
以上、参考になれば嬉しいです。
必ず原因を考えてから手段を探すこと。
【プロフィール】
外食、薬大好きだった高齢出産４児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。
このブログは、美容健康インストラクター、教育者、医療従事者向けです。
生徒さんからの健康相談やご家族・ペットの健康管理に、中医学の基礎知識をぜひ活用して、健康を守ってください。
👉やすこは、イマナカ中医師の薬剤師コース１期生です
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