【人生論】後編：幼い頃から両親の不平不満を聞かされて育った 人間関係がしんどい
【質問】
幼い頃から両親の不平不満を聞かされて育ちました。
過剰に心配、口出しする母親と家族に無関心な父親。
幼い頃から人間関係に苦しみ、社会人になっても他人の目が気になり、自分の意見を飲み込み、人に合わせる生き方をしています。
本当は、自由に生きたい。
自分らしく生きたいと思っていますが、方法がわかりません。
【結論】
心の仕組みをわかりやすく解説しますね。
目的：自分を許す
手段：インナーチャイルドを手放す
結果：自分らしく生きる
前編にお伝えした
「両親を許さなくてもいいから、理解してあげましょう」は、心の階段を降りるための途中ステップ（手段）です。
後編は、最終ステップまでお伝えします。
心の仕組みは、目に見えないので理解するのに時間がかかりますが、最後まで心の階段を降りてみると
「どこから降りても、最終ここなのね」という結論になります。
✅前編のステップ（手段）
親を許さなくても良いから理解してあげましょう。
✅後編のステップ（手段）
１）自己開示しやすくなるとは？
幼少期の長い時間、孤独に耐えてきたあなたに、いきなり「親を許しなさい」などきれいごとを並べても、心の底のインナーチャイルドが反発するだけです。
だから、「許さなくていい」から、「理解してあげましょう」と前編で伝えました。
そのほうが、心の扉が開けやすくなります。
２）自己開示することで心の扉を開けやすくなるとは？
幼い頃にたくさんの辛い経験をしてきたあなたは、これ以上自分が傷つかないように、たくさんの扉を閉めて、誰も入らないようにしてきました。
その扉は、一つひとつ複雑で、閉めた自分も開け方がわからないほどです。
扉の開け方は、安心安全空間で、過去の自分を自己開示することです。
その時に涙が出たり、抵抗感が出ますが、当然のことです。
そして、扉を開けると、階段が現れますので、その階段を下りていきましょう。
するとまた、扉が出てくるので、同じように自己開示して、扉を開けましょう。
しかし、いつも扉とは限りません。
こんなところに蓋？壁？という具合に、謎の壁や地下に降りる蓋があります。
作った本人も忘れているので、秘密の階段を降りるのに、時間がかかります。
心の一番底で、インナーチャイルドがあなたを待っています。
３）インナーチャイルドを見つけ許してもらうとは？
幼き日の自分に会えたら、あの日苦しい時間を耐えてくれたことに、感謝を伝えましょう。
幼き自分がもし、両親に反抗していたら、叩かれたり、家を追い出されたり、ご飯がもらえなかったかも知れましせん。
未来のあなたを守るために、幼き日のあなたは、辛くて長い時間を耐えてくれました。
ありがとうと言って、その子を抱きしめてあげてください。
４）インナーチャイルドを手放す理由とは？
経済的・精神的に自立した大人のあなたには、幼き日の自分（インナーチャイルド）は、必要ありません。
インナーチャイルドは、あなたが、自分らしく生きないように、目立たないように教えてくれていました。
新しいことにチャレンジしないように、人と違ったことをしないように。
でも、大人になったあなたは、自分の責任で人生を生きて良いのです。
自分らしく生きて良いのです。
自分らしく生きて良いと、まず、自分に許可をあげて、インナーチャイルドを手放しましょう。
これが、自分を許す（目的）ということです。
両親を許すのは、手段の途中経過で、最終目的は、自分を許すということなのです。
結果、自分らしく生きることができるのです。
５）自分を許せない人は？
家族や他人を許せない人は、自分を許せていないのです。
だから、まず自分を許すことが必要なのです。
自分らしく生きるために、自分を許すのです。
長いステップですが、あなたは今どの位置にいますか？
インナーチャイルドには会えましたか？
扉の前で悩んでいるところでしょうか？
もし、もう少し悩む時間が長くなりそうなら、いつでも相談してください。
1人で悩むより、案内人がいる方が早く辿り着けます。
以上、参考になれば嬉しいです。
心の仕組みは、誰にも習わないので難しく感じますが、本当は、シンプルなのです。
【プロフィール】
外食、薬大好きだった高齢出産４児の母が、中医学と西洋医学の二刀流で、時短・高コスパの見ため年齢−20歳の美容健康法を伝えます。
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