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椿かずあ
2024年1月2日 00:36
とっても素晴らしい本に出会いました🎵あまり本を読むのが好きではないわたしが夢中になって一気読みした本です！SHOGENさんという画家さんがアフリカで出会ったステキな人達との生活の中で学んだ幸せがずっと続く秘訣たっぷりの愛が詰まりまくった本です。ひすいこたろうさんとSHOGENさんのユニークな出会いから始まったこの本ココロが揺さぶられて、どんどん続きを読んでしまいまし
2024年1月1日 14:59
わたしらしく居るための大切なポイント！！とってもシンプルですが、なかなか気づけないかもしれません。それは 『ゆるむ』 ことです♬あなたのココロがゆるみ、安心感で満たされたり、リラックスした状態を言います。わたしの大好きな 福家友理さんのお話の中で「真面目」な人は『間を閉めている』だからゆるむのが大切だよ♡というお話があり、目から鱗状態でした。確かに、なにかを掴むにも、手
2024年1月4日 00:10
ずっとステキな笑顔で過ごすために日本人が大切にしてきた習慣があります。それは『予祝』です。予祝とは、先に未来のことを喜ぶことで、喜びごとがやってくるという日本人が大切にしてきた考え方なんです。『お花見』桜の花を稲と見立てて、満開の桜の花を見ながら、秋にたくさんのお米が実ったことを先に喜び分かち合う『笑う門には福来る』絶えず笑顔でいる所や笑顔の絶えない家族には、これ
2024年1月7日 19:17
なんかモヤモヤ、イライラ・・・自分で消化しようと思ってもうまくいかない時ありますよね。ネガティブな感情は決して悪いものではなく大きな気づきを与えてくれる大切な感情。わかってはいるけど、あまり心地のいいものではないのでまずはその感情を手放して、ココロを軽くする。それから自分と向き合って気づけばいいイライラ＆モヤモヤ解消法１．音楽を聴くモヤモヤ＆イライラが収まらない時は音楽を聴く
2024年1月12日 00:30
ココロからの、キラッキラ☆の笑顔で過ごす秘訣( *´艸｀)お伝えします！！１．『わたしはこう生きる』と決めるポイント・正しいより楽しい♬を優先する・思い描くことの２つ上を設定する・現実の延長線上ではなく、 自分にとって必要なすべての条件が整った体でイメージする２．理想の状況の時、どんな人と繋がっていたいかポイント・ぶっ飛んだ発想でももちろんOK！・憧れのあの人と、一緒
2024年1月14日 23:25
心地良く過ごしたいと思いながら、気持ちが晴れずにモヤモヤしたり、疲れが溜まっていたり、寝つきが悪かったり…そんな時におススメなのが鼻うがい👃鼻うがいは、物理的洗浄と精神的洗浄のＷ効果が期待できる浄化法なんです！！精神的洗浄１．邪気の浄化をします鼻の奥は邪気の停留スポット！横柄（おうへい）・高慢（こうまん）・傲慢（ごうまん）・不遜（ふそん）謙虚さとは正反対の邪気の停留スポッ
2024年1月17日 15:39
子どものように純粋無垢なあどけない笑顔で過ごしたい！！子育て中の方や子どもに関わるお仕事をされている方は子どもはかわいいけど、疲れちゃうし、困っちゃうってことありますよね！特にイヤイヤ期との関わり方は困惑している方も多いと思います。そこで、・イヤイヤ期は何で起こる？・どう関わったらいい？をお伝えしますね！子ども達との関わりが少しでも楽しくなれれば嬉しいです♡・イヤイヤ期なん
2024年1月30日 23:27
人間関係の中でモヤモヤがあった時気持ちの整理がつかずしんどいですよね。なんでこんなことが起こるんだろう・・・ついつい、周りを責めてしまう気持ちが出てきますよね。でも、少し見方を変えることで新たな気づきを得ることもできるんです！！「知覚は投影」という言葉ご存じですか？この言葉を知り、見方を変えてみたときに、自分の中の感情や概念、価値観に気づかされることがあります。知覚は投影とは
