新聞“も“読んでないのか、と言われましても、新聞の価値は相当に下がっているので、本も新聞もなんもかんもインプットができてない、ならいざ知らず、新聞に価値があるという目線で話をされてると「新聞なんてものを読んでるのか？」と返したくなる。それにしても長い一文だったこと

ほぼ日手帳がよかった話

なにごともミーハーなので
ほぼ日手帳がぐわーっと流行りだしたときに
御多分に洩れず、ほぼ日手帳を使おうとして挫折したんですよね

で、担任をしている時に
ほぼ日手帳とほぼ日手帳カズンを学級日誌がわりに使ってみたり

これは成功、というか使い切れました
生徒のおかげで

自分でほぼ日手帳を使い切るのはきっと無理だろうなと思っていたのですが、

今年度はここまでなんとなくうまくいってます

ほぼ日手帳

目的を達成するために、しなければならない行動、とるべき行動、そこに至る道筋＝目標

MAX COFFEEとフラッシュバック

7月の下旬に参加したイベントの会場の自販機に
MAX Coffeeがありました

なんか色々な感情がでましたので、
なんとなしに書いてみようかなと思った次第です

MAXCoffeeとの出会いは
大学の時で
同期の1人が「MAX Coffee知らんのかい！」と教室で話してたのです
で、数日後に現物を持ってきてくれて
まぁ、そのときはそのくらいでした

その後しばらくして
大学のサブゼミ合宿で訪れた

認知の歪みパターン 読書な備忘録

備忘録？忘備録？毎度曖昧になるこの言葉
正しくは「忘備録」だそうで
毎度学びの甲斐がない人間です

phaさんの「しないことリスト」(だいわ文庫)に
認知の歪み10パターンというものがあったので、
ここに記録しておく

①全か無かの考え
②極度の一般化
③心のフィルター
④マイナス思考
⑤論理の飛躍
⑥過大評価と過小評価
⑦感情的な決め付け
⑧〜すべき思考
⑨レッテル貼り
⑩誤った自己責任化