2021年2月の記事一覧
むちゃくちゃ偉そうなことを言ってた私ですが……。
最近ずっと、
「かけがえのないお体どうか大切にしてくださいね。たまには体をいたわったり休めたりすることも大切ですよ」
とか
「がんばることも大切ですが、しんどい時はしっかりと体を休めることも大切にしてくださいね」
とお伝えしたくて、
こんな記事
を書いて、めちゃくちゃ偉そうなことばかり言ってた私です。
でもね、そんな偉そうなことを言ってた私でしたが、実はめちゃくちゃびっくりするほど睡
「がんばりたいのにがんばることができない」と自分を責めているあなたに足りないのはちゃんとダラダラすること
ええ〜なにそれ？
と、タイトルを読んで、びっくりされたことだと思います。
私たちは生まれてから大きくなるまで一体何回「がんばれ！」とか、「がんばりなさい」とか言われてきたことでしょうか…。
そうやって、
がんばってがんばって生きてきたけど、力尽きてがんばることができなくなってる人って、けっこう多いのでは？＊一生のうちにうつ病になったことがある人はおよそ6人から7人に1人。
＊小中生の不登
三朝温泉のマッサージのおじさんから教えてもらった「元気になるために覚えておきたい大切なこと」
もう心身ともにヘトヘトで、すごく疲れ果てているのに、
「休みたいけど休めないんだ…」とか、
「休んでる場合じゃないから…」
「〜〜に、なったら、休めるんだけど…」などと、
休養や休息を取らず、ついつい無理をしてしまう、あなたはそんなことありませんか？
そんながんばりやさんには、ぜひ読んでいただきたい記事です。
数年前、両親を連れて三朝温泉に行ったとき、
父の体をマッサージしてくださったおじさ