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紡ぐスタッフマガジン

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未治療FTM・FTXとそのパートナーの“つながる”コミュニティを運営してます。 そのスタッフ、社会人で30〜40代の未治療FTM・FTX4名とパートナー1名の日常を綴るマガジンで…
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#自分

ユウキ

ユウキ

納豆が合っている

納豆が合っている

投稿する間隔がものすごく空きましたが、唐突に再開して「納豆が合っている」という話を書きます。

しばらく前から、腸の調子を気にするようになりました。元々、ストレスが溜まって身体に症状があらわれる時は胃腸が多いのですが、それよりも慢性的な寝不足による自律神経の乱れとか、免疫とか、メンタル面の調子を整えることを調べていく中で、「腸内環境・腸内細菌って結構大事っぽいな」と思ったからです。あとは健康診断の

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ユウキ

ユウキ

好きな事を思い出していくには

好きな事を思い出していくには

「好きな事」（または好きなもの）って、すぐに思い浮かびますか？

ここ数年間で「自分が好きな事って何だっけ？」と思うことが増えました。これをやっている時が心底楽しいとか、あっという間すぎて時間を忘れてたとか、そういう感覚のものがすぐにパッと思い浮かんで来なくなりました。

小さい頃は、数えたらキリがないくらい、好きな事や楽しみな事がありました。
野球、バスケ、水泳、ジャンプが発売日より棚に出してく

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ユウキ

ユウキ

自分らしい発信

自分らしい発信

書くのが久しぶりになってしまいました。

2月下旬から5月下旬からまで、より一層仕事がバタバタとして精神的にも結構しんどい毎日でした。

視野も狭くなっていたし、疲れも溜まっていたのですが、その仕事も一段落して、6月に入ったあたりから気分的にも環境的にも変わってきました。

今は少しずつ、心身ともにリフレッシュしてるところです。

誰かと会って話す時間も取りやすくなって、色んな会話をするうちに、

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