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不安について

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不安になりがちなお年頃 病んでる時はアウトプットが大事!!
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#不安症

久しぶりのnote不安症が治ってきたかも

久しぶりのnote不安症が治ってきたかも

久しぶり文章を書きます。
noteを閉じてもう二週間ぐらい経つかも
頭の片隅にはnote書いてないなーとは思ってたけど
義務感に駆られてするのは、書くことが嫌いになりそうだったので
今日まで、休憩してました( ̄▽ ̄)
(最近。をつけるのはハラスメントらしいのやめてみる)

昔まで授業中もずっと死にたいって思っていたのに、
死にたいって普段思わなくなりました!!

私にとっては、すごく嬉しい変化です

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誰にも悩みを話さない〜孤独な私へ〜

誰にも悩みを話さない〜孤独な私へ〜

私は誰にも悩みを打ち明けなかった。
突然学校に行けなくなってから、
みんな私がゲームで徹夜してただ起きれないだけだと思っていた。
学校が終わって放課後になると

「明日は一限から来なよ。」

多分友達の優しさだろう。一限からは厳しいなと内心思っても、
学校に行く努力をしてないと思われるのは嫌だ。
だから私は「いけたら行く」と曖昧な返事を返す。
それから数日学校に行かないと友達から長文のLINEがき

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2/19 自分のこと大嫌い、母へごめんね

2/19 自分のこと大嫌い、母へごめんね

頭がいたい、、、たくさん泣いたから、、
今日、自殺用に買ったロープが捨てられないことを相談したら、保健室先生が預かってくれた。でも、そのことが担任に伝わってた。

家に帰ることになった、親にも電話された。寮の方にも伝わった。
みんな私のことを心配してるらしい。

それもそうだよね、、ロープとか具体的なものが出たらそうなるんだろうな。

でも前から首を吊ろうとしたって何回も言ったんだけどな、、
本気

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小学生の私、死への恐怖と眠れない恐怖に怯えた毎日

小学生の私、死への恐怖と眠れない恐怖に怯えた毎日

眠れない、、眠れない、、頭の中で連呼する毎日でした。高一の今の私、よく小学校の自分を思い出して心の中で小学生の自分の頭を
「頑張ったね」
って言いながら優しく撫でています。

小学生の時、私は眠れませんでした。眠れないってよくあることじゃん?って思う人もいるでしょう。でも私はすごく怖かったのを覚えてます。

ある日、パッと浮かび上がった死への恐怖。真っ暗なのかな、、虚無とはどんな感じなのだろう、と

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