あなたは大切な存在です。　ストラテラ服用日記537日目

あなたは大切な大切な存在です。

発達障害を生きていると、ついつい自分を卑下したり低く見たりしてしまう。
これがとても大きな問題で、Clubhouseやスペースで発達障害の話をしていると最後には教育の話に収斂されるのは、日本の教育が発達障害は出来損ないだと言われてるような状況にあるからだ。

子供の頃からできないやつのレッテルを貼られて自己肯定感が高くなるような人間はほとんどいない。

そうなるとどんどん自分を雑に扱うようになる。

自分を雑に扱うと、他人にも雑に扱うようになる。（ここは人にもよるが）
他人を雑に扱うと周囲からも雑に扱われるようになる。雑に扱われる自分には価値がないと考え、さらに自己肯定感が下がる。

どんどん自己肯定感が下がって、セルフネグレクトの状態になる。

いわゆる、やけっぱちの状態だ。
これが発展すると無敵の人になったりするのかなと推察する。

なので、、まずは自分を大切にしてください。
自分の心の傷に気がついてあげてください。

本当はこうしたい、こうなりたい、こういうことが快感でこういうことが不快ということに気がついてほしい。

何かしら傷をおっていてもそれを見ないようにして生きてる方がとても多い。
それが心の歪になって、澱のように深層心理に積み重なっていく。

あなたはあなたという人格を持った一人の人間であり、リスペクトされるべきです。

あなたは大切な存在です。

そのことを忘れないで下さい。