オイトマ

アラフォー無職。

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アラフォー無職。

アラフォーになったら美容から逃れられるかと思っていた

昔から美容やおしゃれに関心が薄いタイプだった。とはいえ、関心が無いなりにも10代や20代の頃は雑誌読んで流行のチェックしたり、口コミランキングで評判のデパコスとか使ってみた時期もあった。 けど、大して自分の外見や周囲の自分を見る目の変化も感じられず、自信にもつながらず、なんかお金使っても使わなくても大して自分の世界変わらないんだよな、ってなって「年相応に見えればいいや」と今に至る。色々やってみればもうちょっと楽しめるかと思ったんだけどな。元々怠惰な性格も手伝ってか、自己満足

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    • 片付けするならこのタイミングかな

      長雨とコロナ感染者急増で、普段以上に出かけなかった。家ですることもマンネリ化してきてるしちょっと暇をもてあましていた。なので、先々やらなきゃいけないことを前倒ししてやることにした。断捨離と大掃除である。 家にいると、というか特に意識していなくても物がだんだん増えてきてて、書類を探すのに時間がかかったりするので、いい加減片付けて捨てなきゃな、と思った。物を探す時に時間をつぶすのがかなりストレスなので。物を探してすぐ見つからなかったら、それは持ちすぎでキャパオーバーなんだと思っ

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      • 野菜の元気のなさが気になる。

        トマトやナス、キュウリやピーマンの栽培で悩みなのは苗があまり大きくならなかったことである。肥料が足りないのだろう、と思って段ボールコンポストで作った肥料や液肥をせっせと1週間～10日に一度与えていたけど、どうも効いていない。実はなるし、甘みもあるけど実りが少ない。。それに株が全然大きくならず弱々しい。 最近はトマトも上層部の葉っぱが小さく、黄色く変色したりしている。最近は気温が高いので生理障害かな？と思ったけど、その症状にあてはまらない。色々調べていたらどうも窒素が足りない

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        • 水道の水を飲みやすくする工夫

          真夏なので冷たい水がとても美味しく感じる。水を飲むときはいままでドラッグストアでミネラルウォーターを買って飲んでいたけど、運ぶの重いしペットボトルのゴミが出るからエコじゃないなぁと。こんな重いものをしょっちゅう宅配業者さんにお願いするのも気が引けるし。 ブリタとかいいかもなぁと思ったけど、フィルターの交換とか定期的にお金がかかるのが嫌なので辞めた。一杯あたりに換算したら全然お得なんだけど。 蛇口ひねれば出てくる水道水を使うのが一番いいんだけど、なんせカルキのにおいが気にな

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          手荒れするから洗剤薄めた

          食器洗いをするときに手荒れしやすいので、ゴム手袋をつけている。昔は液体せっけんとか手にやさしい系の洗剤を使ってみたけど、手が乾燥したりして、ずっとこれを使おうという決めてにかけた。でも使っていたの10年くらい前だから、今はもっといい洗剤あるかもね。 ゴム手袋なにが嫌かって外したりつけたりするのが面倒くさいのと、あと食器の汚れがちゃんと落ちたのか分かりづらいこと。洗い終わった食器をしまうときに汚れが落ちきれていないことに気づくときがあるし。あと、毎日使っているとゴム手袋が地味

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          余熱調理にチャレンジ

          お昼は自分で作ることが多いんだけど、この暑い時期になるべく火は使いたくない。でもパスタ食べたい時とか困る。電子レンジで簡単に茹でられるらしいけど、なんか苦手であまり使わない。電磁波がどうのとかいうより、ごはん温めた時とか微妙に味が変わるし。 物は試しということで、今日はパスタ７分のやつを沸騰したお湯に1分くらい茹でて（適当）あとは鍋に蓋をして放置した。そこから７分経ったので見てみたらちゃんと茹でることが出来た！（アルデンテが良かったけど、ちょっと茹ですぎたかな？くらい。）

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          コロナ禍だからこそ出来ることの棚卸し

          コロナの終息が見えないけど、しばらくウィズコロナでやっていくしかないのは確定っぽい。無職だから収入がない。それは弱みだけど、いまはせっかく働いていないんだし、この時間を使って出来ることをしたい。 1つ目は節約。生きているだけでお金がかかるけど、いかにお金をかけずにどうやって楽しめるか。「田舎暮らしで自給自足」といったハードルが高いものを目指すのではなく、日常淡々とストレスなくこなせることが前提。低支出で生きられるようになったらお金のためにあくせく働かずに過ごせる。そうなると

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          エアコンないから避暑地探しをする

          連日30度超えの真夏日だけど、自分の部屋にエアコンがないので何もする気がおきない。家族はあまりエアコンを使いたがらないので、自分で何とかするしかない。 となると、家以外の場所で涼しいところを見つけるしかない。エアコンが効いている場所と言えばショッピングモールやカフェがあるけど、コロナのご時世なのであまり長居はできないし、店員さんもカフェで長時間居座られても嫌だろう。 あとは図書館で過ごす手もあるけど、あのシーンとした空間が落ち着かないので、全然作業や読書が捗らない。なんだ

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          白米より７分つきのお米が美味しかった話

          ご飯が好きでずっと白米派だったんだけど、こないだ精米するとき「わざわざ栄養がある部分を全部そぎ落とすのもなぁ」と思い、７分つきにしてみた。 精米は「玄米、３分、５分、７分、白米」と選べたけど、７分なら普通の白米と同じ炊き方でいいし、ご飯が冷めた時にぬか臭さみたいなものがないらしいから。 「白米より栄養が取れるならいいかな」くらいだったんだけど、思ったよりこれがよかった。意外なほど腹持ちがよい。白米の時はわりとすぐにお腹が空いていたのに。これはダイエットしたい人にもいいんじ

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          気温30度超えの暑さをなるべくエアコンなしで乗り越えたい

          ここ数年はもう猛暑がデフォルトになっている感じで、毎年の暑さ対策が我が家の課題になっている。ゴーヤのグリーンカーテンもその１つなのだけど、それだと家全体をカバーしきれないので、今回は他の方法も試している。 １つは雨戸を閉めることだ。全部の窓ではなく、部屋に窓が２つあったら１つは閉める感じ。（特に西日や日ががんがん入ってくる場所）でも部屋が暗くならないように方角とか気を付けた方がいいかもしれない。 雨戸を閉めるといっても、まぁ単に雨戸の取り外しが面倒で去年からずっとそのまま

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          「逃げていい」という表現

          よく「自殺するくらいなら逃げろ」とか聞くんだけど、自殺を考えるくらい追い込まれた人ってなかなかその選択はできないんじゃないかなぁ、と思ったりする。 もうHPが限りなくゼロに近い、現状をやり過ごすのに精いっぱいで余力がない状態で新しい一歩を踏み出すのはかなり難しい。「離婚は結婚より何倍もエネルギーがいる」と聞くけど、今いる場所を断ち切り離れるというのは相当エネルギーがいることだと思う。 実際に環境が変わるのは結婚や昇進といった一見おめでたいことでもストレスになるらしい。良く

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          1年の半分が過ぎた

          早いもので1年の半分が過ぎた。仕事を辞めてから1年以上経つけど、毎日退屈するどころか色々やらなきゃいけないことが多い。この半年何をやったのか忘れっぽいので備忘録がてら記録しておこうと思う。 ☆半年の間にやったこと＆感想など ①家庭菜園でゴーヤ、サニーレタス、トマト、ミニトマト、キュウリ、ミョウガ、細ネギ、バジル、ピーマン、ナス、オクラを育てる。→ピーマン、ナス、オクラがなかなか追肥をしても大きくならず次回から要改善。 ②子宮筋腫摘出の入院・手術→無事に退院した。傷の治り

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          接ぎ木の苗ってすごい

          グリーンカーテン用にゴーヤを2本植えている。うろ覚えだけどホームセンターで1本80円くらいで売っていた普通の苗ともう一本は350円くらいの接ぎ木苗。値段が全然違う。 値段だけで考えたら普通の苗一択なんだけど、ゴーヤを植えるのは初めてだから失敗したくない。接ぎ木苗はやたら高いけど病害虫に強いといった特徴があるらしい。「成長を比べてみたら面白いんじゃない？」ということでそれぞれ1本ずつ買ったのだ。 植えた最初の頃はほとんど成長に差がなく、むしろ接ぎ木苗の方が葉が黄色く変色した

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          SNSやってるのは他人に興味があるからなのか考えた

          とあるyoutuberさんがお悩み相談の中で「SNSをやっている時点で他人に興味がないわけないじゃない」と言ってて、「えっ、そうなの！？」と結構衝撃だった。 私は人付き合いが苦手だし、他人に興味がない人間だとずっと思っていた。だけど毎日Twitterばっか見てるから、もしかすると本当は他人に興味があって仕方がない人間なのかもしれない。 私はTwitterやっているけど鍵垢だし「誰かと繋がりたい」とか「自己承認欲求を満たしたい」といった願望はなく、情報収集や面白発見ツールみ

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          頭を空っぽにする重要性

          せっかちな性分なので、何もせずにぼーっとすることが出来ない。スキマ時間でもスマホをいじったり、調べものをしたり、何かやってないと時間を無駄にしている気がして落ち着かない。 こんな感じなので瞑想もうまくできない。特にストレスが溜まっているときは瞑想中に雑念がとめどなく溢れてきて余計にいらいらする。それを相談したら「気に留めずただひたすら受け流す」みたいなニュアンスで指導されたけど、そんなことできるならそもそも瞑想に頼らない。現実もそれでやり過ごす。 じゃあ1分１秒を惜しんで

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          野菜は難しい

          家庭菜園のサニーレタスやリーフレタスはみるみる大きくなって、野菜づくり簡単だなぁと思っていたけど、ナスやキュウリ、ピーマンに苦戦している。 水やり、日当たりは問題ないはずなので、肥料不足だと思う。苗を植えるときに段ボールコンポストの肥料や石灰、市販の土を混ぜたけどどうも成長が芳しくない。 苗そのものがほとんど大きくならずひょろひょろしていて、実を付けても全然大きくならない。これはよくない、と思い、液肥やコンポスト肥料を追肥するけど状況は変わらず。 おまけにキュウリはべと

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