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つぶやきやうつ病関係以外の記事のまとめです。
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とことこてー | うつ病罹患者の考え

#創作大賞2024

とことこてー | うつ病罹患者の考え

とことこてー | うつ病罹患者の考え

【エッセイ】マインドフルネスの聖地は白だった

【エッセイ】マインドフルネスの聖地は白だった



【はじめに　僕にとっての白】

世の中に白は２００色あるらしい。

そんな白に、あなたはどんなものを連想する
だろうか。

夏のもくもくとした入道雲。
南国の白い砂浜。
陰影のあるしっくいの壁。
白衣の天使。いや、悪魔かもしれない。

僕にとって白といえば、「雪」だ。

水蒸気が冷やされて結晶化して、様々な形で
地面に舞いおり世界を白くそめる壮大さ。
それでいて、手に取ると体温で消えるはかなさ

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とことこてー | うつ病罹患者の考え

とことこてー | うつ病罹患者の考え

【エッセイ】　カワとナッツ君〜不思議な友人関係〜

【エッセイ】　カワとナッツ君〜不思議な友人関係〜

もう３０年以上前の話になる。

親友とはまた違う　遠いようで近い
大切な存在。
彼は今　何をしているのかな。
時々　頭をよぎる。

第１章　あだ名

改めて振り返ってみる。
彼との付き合いはいつからだったろうか。

記憶が正しければ　小学校３年生の
クラス替えから卒業まで同じクラスだった。
4年間ということになる。

彼はいわゆる「親友」ではない。
放課後に遊んだのも４年で数回程度。
そんな距離感

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とことこてー | うつ病罹患者の考え

とことこてー | うつ病罹患者の考え

【エッセイ】：坊主頭の覚悟

【エッセイ】：坊主頭の覚悟

昨年夏。
うつ病診断を受ける直前の
お盆休みのことです。

父の初盆ということもあり
実家に帰省しました。

帰省して必ず行くのが散髪。

床屋のマスターとは
自分が高校時代
床屋開店当時からの付き合い。
つまり床屋にとって
最古参の客になります。

マスターは話し上手で
何でも相談できる
兄貴分的な存在です。

そんな訳で散髪は帰省の楽しみの
ひとつなのです。

駅の商店街の中にある床屋には
マ

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とことこてー | うつ病罹患者の考え

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【エッセイ】　こころの　おと

【エッセイ】　こころの　おと

にんげんのいう　エコは　エゴ
にんげんのかうは　しんらいの　あかし

エゴの　ために　そんなもの　だれが　かうの
だれも　かわないもの　どのかいしゃが　かうの

こころで　さけんでも
ぼくの　くちの　おとは　せいはんたい

それで　　　いいの
ほんとうに　いいの

ものを　しらない　ちけんしゃたちの
しんさを　うける
たんとうしゃの　ぼくも　はつもの

だれも　ほんしつを　しらない　ものの　しんさ

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とことこてー | うつ病罹患者の考え

とことこてー | うつ病罹患者の考え

【その他】44：通院遅刻への予期不安(子どもの不登校問題考察)

【その他】44：通院遅刻への予期不安(子どもの不登校問題考察)

イランカラプテ。
がんばらないひと、とことこてーです。
以前の記事は自己紹介記事を参照下さい。

今回もうつからちょっと離れます。
不安障害の方ですね。

子どもの不登校が社会問題となってから
長い時間が経ちますが、なくなるどころか
増えるばかりです。

周囲でも不登校となっているお子さんの話を
聞くと、お子さんの葛藤と親御さんの
心配、不安が慮られます。

今回は病弱小学生だった自分が
通院後遅

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