tetsuya＠健康・兼業ブロガー
無料の画像作成サイト「Canva」を使って、オリジナリティあふれるアイキャッチ画像を作りましょう。 Googleやbingのアルゴリズムは日々進化しており、SEO対策において自分…
ご覧いただきありがとうございます。 私は現在36歳になり、ダイエットインストラクター・健康管理士として働いています。 【保有資格】 ◯日本ダイエット健康協会 認定ダ…
お腹に良いと思って食べ始めたヨーグルトで、何故か便秘（もしくは下痢）になってしまう人が居ます。 何を隠そう、私もその一人ですが、健康管理士として原因を調べていっ…
妊娠を計画したら、葉酸サプリを飲み始めるべきです。 アメリカでは1996年より小麦粉、パン、シリアルなどの穀物製品に「葉酸」と「鉄分」の添加を義務付ける法的葉酸強化…
何年か前から、健康維持に大切な「シリカ（ケイ素）」を豊富に含む水として、広告もよく目にするようになったシリカ水。 私自身も取り寄せて毎日飲んでいたこともあります…
今月のSATマガジンを立ち読みしていたら、思わず吹き出してしまったので購入してきました。 陸上自衛隊の、女性自衛官の入隊式の模様が特集されています。 例年は体育館…
