ともり

アラフォーのゆるゆるフリーランス。ケの日9割な日々の記録と思いつきを綴ります。うつ病や…

ともり

アラフォーのゆるゆるフリーランス。ケの日9割な日々の記録と思いつきを綴ります。うつ病や人間関係に疲弊しての無職期間を経て、モットーは「頑張りすぎない、病まない、心身の健康最優先」。超体力なしのインドア派。本と甘いものとディズニーのプルートが好き。多趣味な旦那さんとふたり暮らし。

マガジン

  • こじらせアラフォーのいろいろやり直したい日記(旧:毎日千字)

    みんなが青春時代に悩んでいたようなことを、いまだにこねくり回し続けているアラフォーが、楽しくなったり悲しくなったり考えすぎててよくわからなくなったりしたことをとりとめもなく書き留める日記。メンタル成長(やり直し)記録になればいい。毎日大体1,000字目標。考えすぎると書けなくなるし出せなくなるから、思いつきの一発書き。

  • 本を読んで。思った・考えた・やってみたこと。

記事一覧

5/21 実家に帰省して母と話す

4年以上ぶりに実家に帰省した。 帰ってからもう5時間近く、母と喋り続けている。時間があいた分、近況報告のしがいがある。

ともり
21時間前
1

5/20 荷物が増えていく

平日。 今週は仕事もしなきゃなのだけれど、明日から実家に帰るので、今日は帰省の準備がメインのタスク。 今までは、出張や旅行はボストンバッグで行っていた。まだスー…

ともり
2日前
2

5/19 昨日に引き続きぼんやり

雨降りの日曜日。 昨日に引き続きで、家でぼんやり過ごす。体調があまりよくないと寝た夫のいびきをBGMに、何をするでもなく過ごしていたら、そよそよと時間が溶けていった…

ともり
2日前
3

5/18 ぼんやり土曜日

土曜日、休日。 昨日のホワイトニングの疲れが出たのか、少し体調が悪い。ホワイトニング自体に対する疲れもあると思うし、やっぱりホワイトニングに対して構えて緊張して…

ともり
3日前
3

5/17 コンプレックスをお金でやっつける(歯のホワイトニング)

人生初の、歯のホワイトニングに行った。 結果、もっと早く行けばよかったと逆に後悔するくらいには、よかった。 元々すんごいきれいな歯というわけではなかったのだけれ…

ともり
5日前
3

5/16 『ちょうどよいおみやげ』探し

外から激しい風の音がする平日。 昨日の病院疲れなのか、今日の風の音に滅入っているのか、体調がイマイチ。午後、ちょっと仕事をしたのちに、「無理だ、縦になってられな…

ともり
6日前
2

5/15 健康を損なう怖さで泣く

朝、目が覚めたとき、頭の中を一気にさあっと液体が流れて満たされた感覚があった。血液? 血流? 脳!? なんか怖い! しばらく動かずに待って慎重にゆっくり起きた。何事…

ともり
6日前
3

5/14 教えてくれた人とセットで思い出す

平日。 今日も家の中はうっすら寒い。なぜなら、わたしが超薄着だから。寒いのには耐えられず、長袖のワンピースを重ねた。ちょうどよくなった。 布に覆われていたいとき…

ともり
8日前
2

5/13 ぬるっとはじまる

平日。 今週も1週間がはじまった。なんか今週は「はい! はい! 月曜! 今週もやるぞ〜!」みたいなバキッとしたかんじではなく、日曜からグラデーションでぬるっと月曜に…

ともり
9日前
1

5/12 スチーマーのコツをつかみたい

日曜日。 夫と遠出ドライブ。 の、つもりが、目的地直前で車のシステムにトラブルが起きて、急遽引き返し、からの、自動車販売店へ。エンジニアの方に確認してもらって、…

ともり
9日前
4

5/11 ピクミンたちを野にかえす

土曜日。半袖シャツ1枚でも寒くない陽気の休日。夜は風が強い。 * 夫とショッピングモールに買い物に行った。 明日が母の日なので、どこもかしこもお母さんへのプレゼン…

ともり
11日前
2

5/10 麻酔がなかなか切れなくて

歯科通院。虫歯の治療へ。 「麻酔はすごいな」と、麻酔をするような治療をされるたび毎回思う。聞こえてくる音や伝わってくる振動だけで、ノーガードだったら大変に痛くて…

ともり
12日前
4

5/9 練習あるのみなのかもしれない

平日。うっすらぼんやり体調が悪い。あと、ここ数日の中では家の中が冷えるせいなのか、さびしい気持ちに襲われている。「これはいかん」と慌ててあたたかいハーブティーを…

ともり
12日前
2

5/8 働いている

ようやくゴールデンウィークも過ぎ去って、通常営業な気分になっている水曜日。 朝は目眩がしてなかなか起き上がれなかったけれど、昼前に起きたら、そこからは自分でもび…

ともり
2週間前
5

5/7 ゴールデンウィークの名残

ゴールデンウィーク明け平日。外は雨模様。 * ゴールデンウィーク中に公開されていたコンテンツやサービス、今日まで公開なところが多いの、いいなぁと思う。ゴールデン…

ともり
2週間前
2

5/6 ゴールデンウィーク、楽しかった!

ゴールデンウィーク最終日な今日。ゆっくり体を休めることと、家を整えることに充てた。台所の水切りカゴを新調したり、洗濯機置き場の排水パンの余りスペースを有効活用す…

ともり
2週間前
4

5/21 実家に帰省して母と話す

4年以上ぶりに実家に帰省した。
帰ってからもう5時間近く、母と喋り続けている。時間があいた分、近況報告のしがいがある。

5/20 荷物が増えていく

平日。
今週は仕事もしなきゃなのだけれど、明日から実家に帰るので、今日は帰省の準備がメインのタスク。

今までは、出張や旅行はボストンバッグで行っていた。まだスーツケースデビューはしていない。というか、自分にはスーツケースは階段や坂道でうまく取り回せないのでは?という心配があって、どうしてもという必要に駆られるまではスーツケースを使うところまでいかない気がしている。
で、今回は、ボストンでもなく、

もっとみる

5/19 昨日に引き続きぼんやり

雨降りの日曜日。
昨日に引き続きで、家でぼんやり過ごす。体調があまりよくないと寝た夫のいびきをBGMに、何をするでもなく過ごしていたら、そよそよと時間が溶けていった。



そろそろ実家に帰る準備をしなきゃな、と、持って帰るものをリストアップした。実家だから、あるものは借りるし洗濯はさせてもらうから荷物もだいぶ少ないだろうと思っていたのに、書き出してみると意外とこまごまと持ち帰るしかないものがい

もっとみる

5/18 ぼんやり土曜日

土曜日、休日。
昨日のホワイトニングの疲れが出たのか、少し体調が悪い。ホワイトニング自体に対する疲れもあると思うし、やっぱりホワイトニングに対して構えて緊張していたのもあるのだろう、その緊張が解けてゆるんだ分が、見事に体調に反映されたということみたいだ。おとなしくぼんやりして過ごす。

夫も夫で体調があまりよくなさそうにしていた。昨日の夜、わたしがホワイトニング終わりで夜ごはんをつくる元気がなく(

もっとみる

5/17 コンプレックスをお金でやっつける(歯のホワイトニング)

人生初の、歯のホワイトニングに行った。
結果、もっと早く行けばよかったと逆に後悔するくらいには、よかった。

元々すんごいきれいな歯というわけではなかったのだけれど、ぱっと見の歯の印象が「黄色い……」になったのは、コロナ禍中に在宅ワークが増えて、家でミルクティーやらコーヒーやらをがぶがぶ飲むようになったからだと思う。家での日常のメンテナンスではどうにもならないくらい着色が進んでしまった。歯が黄色く

もっとみる

5/16 『ちょうどよいおみやげ』探し

外から激しい風の音がする平日。

昨日の病院疲れなのか、今日の風の音に滅入っているのか、体調がイマイチ。午後、ちょっと仕事をしたのちに、「無理だ、縦になってられない……」と横になった。起きたら微熱が出ていた。「そりゃしんどいわ」と納得。発熱は、ガーッと上がってしまうより微熱の方がしんどいという自分理論。「熱出てるんだもん、しんどくて当たり前だわ」と思ったら、気持ちが元気になった。体がしんどいのに、

もっとみる

5/15 健康を損なう怖さで泣く

朝、目が覚めたとき、頭の中を一気にさあっと液体が流れて満たされた感覚があった。血液? 血流? 脳!? なんか怖い!
しばらく動かずに待って慎重にゆっくり起きた。何事もなかった。体調の異変、怖い。



駅の上りエスカレーター横の壁に『盗撮 背後に注意』という貼り紙がしてあった。「いや、背後に注意は無理でしょ。できないでしょ。どうしろと」と、怒りと諦めの気持ちが湧いた。せめて加害者の方に盗撮をやめ

もっとみる

5/14 教えてくれた人とセットで思い出す

平日。

今日も家の中はうっすら寒い。なぜなら、わたしが超薄着だから。寒いのには耐えられず、長袖のワンピースを重ねた。ちょうどよくなった。

布に覆われていたいときと、できるだけ薄着でいたいときがある。体表面の防御力の問題かな、と思う。特に肩まわり。守っていたいときと、開放的でいたいときがある。守っていたい≒守られたい・守りたい≒心許ない・不安、なとき? 寒さと関係あるのだとしたら、寒い≒心許ない

もっとみる

5/13 ぬるっとはじまる

平日。
今週も1週間がはじまった。なんか今週は「はい! はい! 月曜! 今週もやるぞ〜!」みたいなバキッとしたかんじではなく、日曜からグラデーションでぬるっと月曜に変わって、テンションも休日のゆるい雰囲気を残したまま、でもやることはやるぞ、粛々と淡々とやりますよ、というようなはじまり方をした。こっちの方が気持ちに負担がない。……ってことは、わたし、月曜日が来ることを無意識のうちにしんどいと思ってる

もっとみる

5/12 スチーマーのコツをつかみたい

日曜日。

夫と遠出ドライブ。
の、つもりが、目的地直前で車のシステムにトラブルが起きて、急遽引き返し、からの、自動車販売店へ。エンジニアの方に確認してもらって、ひとまずそのまま乗って問題なしと言ってもらった。よかった。
太陽フレアがどうこうでGPS等に影響が出るかもというニュースを見たけれど、その関係で車のシステムにも影響が出たかな。どうだろ。あと、関係ないけれど、太陽フレアの関係で、日本国内で

もっとみる

5/11 ピクミンたちを野にかえす

土曜日。半袖シャツ1枚でも寒くない陽気の休日。夜は風が強い。



夫とショッピングモールに買い物に行った。
明日が母の日なので、どこもかしこもお母さんへのプレゼントやお花を推している。

ここ数年、暑くなってくるとネッククーラーが大量に売られているのを見るけれど、今日はそれの頭版を見つけた。帽子の中に入れて頭を冷やすグッズ。夫に、無責任に「これ、ゴルフのときにいいんじゃな〜い?」と勧めた。夫は

もっとみる

5/10 麻酔がなかなか切れなくて

歯科通院。虫歯の治療へ。

「麻酔はすごいな」と、麻酔をするような治療をされるたび毎回思う。聞こえてくる音や伝わってくる振動だけで、ノーガードだったら大変に痛くて怖いであろう行為を長時間にわたってされていることがわかる。けれども、麻酔だ。最初の「ちょっとだけちくっとしますよ〜」さえ乗り越えてしまえば、あとは(多分)大分痛みを軽減してくれているの、すごい。ありがたい。ブラボー麻酔。

そんな治療中、

もっとみる

5/9 練習あるのみなのかもしれない

平日。うっすらぼんやり体調が悪い。あと、ここ数日の中では家の中が冷えるせいなのか、さびしい気持ちに襲われている。「これはいかん」と慌ててあたたかいハーブティーを淹れて飲んだりしている。



3月から手書きの日記を書いている。たいしたことは書いていないし、量も毎日続くくらい少しだし、書くことも決まっていて「その日のタイトル」「出かけた場所(空白のことの方が多い)」「その日あったうれしいこと」「そ

もっとみる

5/8 働いている

ようやくゴールデンウィークも過ぎ去って、通常営業な気分になっている水曜日。

朝は目眩がしてなかなか起き上がれなかったけれど、昼前に起きたら、そこからは自分でもびっくりするくらい動けて、「家の中の、気になっているけれどずっと放置してきたところ・もの」を捨てたりかたづけたり掃除したりした。ここのところろ、家の中がどんどんすっきりしていっている感覚がある。自分がそういう「家整えモード」に入っているのも

もっとみる

5/7 ゴールデンウィークの名残

ゴールデンウィーク明け平日。外は雨模様。



ゴールデンウィーク中に公開されていたコンテンツやサービス、今日まで公開なところが多いの、いいなぁと思う。ゴールデンウィーク中は人それぞれいろんな事情があって「自分の時間なんてない!」みたいな人もいっぱいいるものね。そういう人たちへの配慮なんだろうな、と勝手に思っている。もしくは、ゴールデンウィーク終わってほしくないという気持ちの反映とか、サービスし

もっとみる

5/6 ゴールデンウィーク、楽しかった!

ゴールデンウィーク最終日な今日。ゆっくり体を休めることと、家を整えることに充てた。台所の水切りカゴを新調したり、洗濯機置き場の排水パンの余りスペースを有効活用するべく100均にちょうどいい板がないか探しにいったりした。家が整う≒生活が整う、なので、明日からの生活が今までよりいいかんじになるのではというワクワクで、いい気分。

家を整える諸々を頑張ったら体力ゲージが減ってしまったので、夜ごはんは近所

もっとみる