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セルフコーチング

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ノートと手帳で自分を俯瞰する、セルフコーチングに関する記事をまとめていきます。
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夢を叶えるために「手放す」ワーク

夢を叶えるために「手放す」ワーク

メンバーシップ限定コンテンツです。

やりたいことがたくさんあって、時間が足りない!
という方にお勧めするワークです。

もやもやは、感情ワークで整理しよう

もやもやは、感情ワークで整理しよう

注記: メンバーシップ限定コンテンツです。

前回のセルフコーチングでは、あなたと関係のある人との対話について整理する方法をお伝えしました。今回は、他者からショックなことを言われた時にどう整理していくのかをお伝えします。

身近にいる人との対話を変えていこう

身近にいる人との対話を変えていこう

注記: メンバーシップ限定コンテンツです。

これまでのセルフコーチングコンテンツでは、あなたを深く知るためのワークを進めてきました。今回は、あなたと関係のある人との対話について考えていきましょう。

何を与えて人を笑顔にしましょうか?

何を与えて人を笑顔にしましょうか?

注記: メンバーシップ限定コンテンツです。

2回目のセルフコーチングコンテンツでは、あなた自信の価値観を明確にするためのワークを行いました。あなたの価値観とマッチしそうなビジネスの方向性は見つかりましたか?

今回はこちらの続きを進めていきましょう!

コーチングを受けた方のご感想

コーチングを受けた方のご感想

寺子屋ひつじで人気なので、受講者の感想を集めてみました。(個人が特定されないように少し表現を変えている部分があります)

Aさん

コーチング以降、子どもたちに自分の気持ちを伝えやすくなりました!

子ども達に、「ママ、家事頑張ったから、誉めてほしい。そうじゃないとご機嫌ななめになって、拗ねそう」

と言うと、ゲラゲラ笑いながら子どもたちが誉めてくれて、綺麗な部屋で気持ちいいよーありがとーって言っ

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