【本】生きるのが楽しくなる脳に効く言葉

2024年2月10日 07:20

takewoodyです。本日の読書要約記事は
” 生きるのが楽しくなる脳に効く言葉 " です。
（約2,000文字)　

■【本】生きるのが楽しくなる脳に効く言葉

◎脳を使いこなす

◆「五感」を総動員させて記憶することで、
　忘れっぽい自分を変えることができる
◆アウトプットを心がければ、記憶力は上がる
◆記憶したければ覚えたらすぐ寝ること
◆勉強や仕事を始める前に、自分なりの「儀式」を行う
◆教科書を100回読むより、問題集を解いて「人に教える」ほうが
　理解を深める

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1,901字

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