ZOOMセミナーを開催します！

かるまる池袋で整う。都内の人気サウナ施設は人間回帰の場所。

新しいプロジェクトで、3月後半から毎週渋谷に行くようになっています。全国の出張の際には、必ず地元の名サウナを訪れているのですが、都内はお気に入りの場所（例えば、笹塚の「マルシンスパ」）しか行っていない感じで、今後はもっと東京のサウナ施設をもっと巡ろうと思っています。

渋谷近辺にも良いサウナがたくさんありまして、新しくできた渋谷サウナスに行こうと思ったんですが、久々の渋谷の人混みに疲れてしまい、こ

スノーピークのサウナ施設が最高すぎた

サウナー兼経営コンサルタントの吉野です。

行って来ましたよ。スノーピークのサウナ「Snow Peak FIELD SUITE SPA HEADQUARTERS」

隈研吾氏設計。お金がなければ出来ないサウナ施設である事は間違いない。しかし、お金があれば全ての企業（個）が出来るという訳ではない。

その差は何か。

歴史、実績、センス、DNA、ブランドといったものだと思うが、スノーピーク、感服する

カンデオホテルズ熊本と九州出張とジャズ型の働き方と

音声はこちら。

どうも、サウナー兼経営コンサルタントの吉野です。

博多、佐賀、熊本、久留米、博多と移動した10日間の九州出張。

博多はウェルビー、キャビナスの２箇所はいつものように訪れたのですが、今回、熊本は「湯らっくす」ではなく、７月にオープンして話題のカンデオホテルズ熊本に３泊した。

もちろん宿泊前には情報収集は怠らない。

最上階にある天空のスパ。数段上がったサウナスペースからは大

キリンジ「エイリアンズ」と愛猫

愛猫にとっても好きな曲があるかもしれない。ビルエヴァンスよりも、キース・ジャレットがお気に入りで、リビングのAlexaでよく流している。キリンジの「エイリアンズ」も好きな曲のようだ。何を持って好きな曲と想像するかと言えば、安心し切ったように寝ている姿からなんだけど。

ヘリノックスのチェアゼロとグランド小池商店とおでんと。

ジェットボウルとインスタントコーヒーを持ってくるんだった。きっと美味しいコーヒーが飲めたに違いない。

愛猫とヨギボー

すっかりヨギボーは愛猫の定位置になっている。写真を撮ろうとすると抵抗してくる。ごめん、ごめん。ゆっくり、くつろいでくれ。

上野「北欧」と名物カレーと。

人形町での打ち合わせの後、日比谷線で上野へ向かい、サウナ「北欧」を訪ねる。

ひさびさの「北欧」。ここの外気浴は最高だな、改めて思った。露天風呂があり、その周りにととのい椅子が並ぶ。そして、照明の明るさが絶妙だ。都内でこれほど開放的な外気浴スペースは貴重だ。

佐々木俊尚氏の書籍にて、これからの時代、多くのゆるいネットワークの中に身をおきながら仕事をする。お金は後から付いてくる事が書かれている。僕

愛猫とZOOM会議

仕事部屋のドアの向こうから「ミャー」という声が聞こえたので、愛猫を招き入れる。

一人でリビングにいるのは寂しいのだろうか。床暖房の暖かい定位置にいた方が、今日みたいな寒い日は良いのに。と思いながらも、「ミャー」という声にほっこりする自分がいる。

デスクの上に乗り、Apple Studio Displayのカメラに愛猫が映る。ZOOM会議の相手から「可愛いですねー」と言われると、「いやぁ、そうな

京都「サウナの梅湯」と新福菜館と。

こんにちは、サウナー兼コンサルタントの吉野です。

行ってきました。京都「サウナの梅湯」。京都で学生時代を過ごしたので、あの頃の銭湯文化を思い出すノスタルジックな雰囲気が最高でした。

訪れた日は京都らしい寒さ。（京都の冬は、とても寒いです）

京都駅前のホテルから歩いて高瀬川沿いを北に向かい15分ほど歩くと、すっかりと暗くなった京都の夜に、３色のネオンと寒空のコントラストが映える「サウナ梅湯」が

ウェルビー福岡とサ飯とワークスペース

どうも、サウナー兼経営コンサルタントの吉野です。博多に来ています。

九州出張の際には必ず立ち寄る最高のサウナ、ウェルビー福岡。名古屋に３店舗、福岡に１店舗があるのですが、お気に入りは、ここウェルビー福岡。

大きなSPA施設とは違って、丁度良い広さと北欧をイメージさせるインテリアが心地良い。隠れ家的なワークスペースもあって、集中して仕事も出来る。サウナ界のゴットファーザーである米田行孝氏が手掛け

新橋アスティルと喧騒と。

汐留で打ち合わせがあり、このまま帰宅するのも味気ないので、サウナを検索。駅から徒歩2分。新橋アスティル。The 新橋的な喧騒の中に男性専用サウナが存在する。

1時間、サクッと２セットを終えて、施設を後にする。一杯やってから帰ろうと思ったのだが、今週は大阪出張でとても疲れたのと、ポジティブな引きこもり人間としては、この新橋の喧騒は厳しい。地方出張は心躍るのだが、都心に厳しいメンタルになっている。

サウナリゾートオリエンタルとほうじ茶ロウリュと鉄板焼きと。

ども、サウナ大好き、コンサルタントの吉野です。

皆既月食の11日8日、赤坂にて会食予定がありまして、
赤坂と言えば、サウナリゾートオリエンタル。

赤坂見附駅から徒歩で3分、
賑わう飲食店の中に名サウナあり。

外観のリゾート感を良い意味で裏切る２Fのサウナは昭和感。
しかし、そこが良い。

水風呂は２種類。キンキンである。
シングル（10度以下）の真っ白のシルキー水風呂。
通常の水風呂も13度

猫の脱走を回避するには、AirTagが良いのか。

先日、玄関の扉を開けた瞬間に愛猫が外に飛び出してしまい、車の下に隠れれたりして、しかも夜だったので、非常に焦りました。

幸にして、遠くに行く事なく、つかまえる事が出来たのですが、この出来事を踏まえ、同様のケースが起きた時の対応策をリサーチしています。

AppleのAirTagを首輪につけるアイデアというか、商品として多数販売されている事を分かり、「なるほどー」とと思いつつ、「生後4ヶ月の愛猫に

iPad Pro M2での外部ディスプレイ運用を夢見るか、と愛猫

iPad OSをアップデートし、ステージマネージャーを試す。

出張が多い自分としては、iPad のみで外で仕事が出来る環境にしたい、いや、無理。MacBook Airの方が便利。いや、理屈ではそうだが、iPad のみがロマンがあるだろう。と楽しく考えてしまう。

ちなみに、今、出張時においては、MacBook Air、iPad Pro11、iPad miniを持って移動している。キャリーケース＋

kindle（サウナ本）を出しました。

あまりにもサウナが好きすぎて、kindleにて熱く語ってみました。

会社員を卒業し、経営コンサルタントとして独立して活躍している著者が、仕事のパフォーマンスと多幸感をえる為のサウナ術を分かりやすく解説！

【こんな方にオススメです！】
・サウナに興味があるけど、まだ体験していない方。
・仕事のパフォーマンスの上げる為のヒントが欲しい方
・会社と家以外のサードプレイスを探している方

【内容紹介】