予防医療への投資（4）健康についての知識を武装する #107

ここ数日、予防医療への投資とその実践についてまとめてきました。

今回は、このような取り組みをしていくプロセスの中で、私自身がどのように知識を身につけていったかについてまとめたいと思います。

心身の健康、社会保障、お金という人生における重要事項について、残念ながら全く学校教育には組み込まれていません。

大人になって自分で独学していくことが必要な領域になります。

健康管理についての知識は個別差がとても生まれやすい領域ですので、書籍や映像を活用して、しっかりと独学して知識を補給をし、実践に活かしていければと思います。

基礎知識の理解

健康診断の項目について学ぶこと