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いつかの夢を「今」叶える(ジム編)
◆はじめに
「いつか」運動の習慣をつける。
「いつか」ジムに通う。
そう目標にかかげて早10年(汗)
ご覧いただきありがとうございます(^^)
TOMOと申します❣️
私事で恐縮ですが、私は昔っから運動音痴で、身体が硬いのが悩みです。
さらに、最近は首・肩周りがコリやすく、すぐ疲れてしまいます。
疲れを取る為に、はじめに思いついたのはマッサージに行こう!でした。リラックスできるし、肩こりも治るんじゃないか……!と思ったからです。
ですが、幸運なことに(?)noteを始めたこともあり、
プチ挑戦できることを探している最中!!
《「今」ジム始めちゃえば良いんじゃない⁉︎》
ということで、早速ジムに行くことにしたのです。(はやっ)∑(゚Д゚)
◆どこのジムに行けばいいの
実は家の周りには、ジムが2つありました。
✅ひとつは【ルネサンス】
《月額5500円/1日1時間》
・家から車で5分
・お風呂・サウナ有り
・ヨガやダンスのレッスンが無料
・女性が多い
・おしゃれ
・明るい
・隣にイオンモール
✳︎✳︎✳︎
✅ふたつ目は【アクシオン福岡】
《毎回払い220円/1日2時間》
・家から車で15分
・お風呂・サウナ有り
・ヨガやダンス1レッスン500円
・男性が多い
・暗め
・静か
・隣にサッカースタジアム
近さ的にも、女性会員の多さでも
ルネサンスが圧倒的に通いやすいです。
ポイントは月額制ということ。
毎日通えば、ルネサンスの方がお得です。
ですが、毎日通う自信がありません❗️
また、ジム終わりにお風呂に入る時間を考えると1時間ではバタバタで、運動した感じが味わえない気がしました。
という事で、
まずは、町の運動施設【アクシオン福岡】に行くことに決めました❣️
◆続ける為に決めておくこと
まず、通い続けるためには、お金が必要です💰
・1日220円(2時間)
通う回数は、3日に一度くらい。
・月に10日行くことにしました。
220円×10日=【2200円】
いつ行くかは、
職場に近いので、仕事が早上がりの時は仕事帰りに。
仕事がない日は、午前中に。
◆1回目行ってきた!
【土曜日】
お昼頃……人少なめ
利用者……男性9割
雰囲気……静かで黙々
持ち物……室内シューズ
プロテイン飲み物
👇本日のメニュー👇
・自転車30分
・腹筋20分
・ひねり10分
・ストレッチ10分
・お風呂40分
→じわーっと汗をかいた💦
◆感想
・室内なので涼しい!
・静かで落ち着いているので集中できる。
・この時間帯は人が空いていて、すぐマシーンを使える。
・ちょっと贅沢を言うと、お風呂がぬるい。
・コロナの為、サウナが使用禁止中だった。
・サウナ+水風呂復活してほしい❗️
・ジム横のカフェがゆっくりできる。
(休憩室は無料・時間制限無し)
・Wi-Fi無料なので、次回はここでnote書こうかなー。
・可愛いスポーツウエアを着ている人がいた💖
私もスポーツウェア買いたくなった❣️
→30回行けたら買うゾ💪
・お腹が空いた。
おにぎりor味噌汁食べたい。
→一口分、何か持っていこうかな🍙
***
ご覧くださりありがとうございます♪🌈🌈🌈
ウェアが買えるように頑張ります💪
よろしくお願いします❣️
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