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こーへい
2022年10月25日 23:33
いつもの感情にエネルギーを加え膨らませていくことで見えなかった大切な感情が浮かび上がってきます。大切な感情を心に思い浮かばせるには自分自身で『きっかけ』をつくることが必要です。いつもと同じことを淡々としていても大切な感情にはなかなか出会えません。いつもと違うワクワクするようなことを思いついたその時にやってみる。思い立ったことをすぐにやってみる『瞬発力
2022年10月19日 23:11
想いを書き続けることで自分と向き合える書くことで目には見えない大切な想いが見えてきてその想いが次の大切な想いを生む大切な想いがどんな感情として心で形になっているのか考えているだけでは見えない「言葉の力」を書き出すことではじめて感じるいまの想いをそのままnote書くだけでいいそれだけで見えない想いが見えてくる想いこそ自分の歩むべき人生の指針になる想い
2022年10月10日 22:04
目には見えない小さな怖さ。怖いと思っていなくても無意識のうちに心は感じているだけど、勇気をだして一歩踏み出してやってみるとできることが多いその一歩を踏み出せたことを心から喜べる次の一歩をさらに強く踏み出せるそんな自分を少し誇らしく思えるできた後は大したことないと思うけど ここの小さそうで大きな壁で誰もが躓くやってみようとしてやらずに終わるここの
2022年10月8日 22:02
あなたが思っている以上に『幸せ』は日常に溢れている小さな幸せを大切にすればするほど悩むことも、苦しむこともなくなる普通でいることがどれほど『幸せか』を噛み締める普通でいられるが故に競争が始まる冨、名声、権威、お金ここに『幸せ』はないいつも何かに追われているような見えない敵と戦っているような感覚になる幸せはいつも目の前にあってどれだけその幸せに感謝して幸せ
2022年9月29日 23:00
『幸せ』な空気と一緒にいる時頭で考えることはしていません。すべて心で感じとっています。その感覚は消えることはありません。本当に大切な感覚は潜在意識に刻み込まれ心の中で生き続けますこの感覚こそ本当の自分の気持ちをつくり『幸せ』の意味を示してくれます。本当の『幸せ』は夢や目標、生きがいライフワーク、趣味の中にあります。やりたくないことの中で『幸せ』を探し続けても見つ
2022年9月28日 21:57
小さな変化の積み重ねがある時、大きな結果として形になります。今までの行動が正しいことが証明されます。やっていて心地の良いことなら続けているだけでゆるぎないものになります。自分の人生で欠かせないものです。それは自分の心を支え、豊かにします。地位や財産よりも断然、大切なものです。そこから生まれる『幸せ』は本物です。簡単には消えず心の中に生き続けます。辛い時や、
2022年9月23日 22:44
「孤独」は怖い。まわりに合わせないで自分の心に従うしかないから批判もされるしそっち側に引き戻されそうにもなるその反発してくる力に負けないために自分の心、奥底を育てるその先に『幸せな自分』がいるもちろん簡単なことではないはじめは特に孤独だし自分との向き合い方が正しいかも分からないまずは自分の心が喜ぶこと、やってみたいことにお金とか、時間とか、エネルギーを使う
2022年9月20日 23:00
幸せな感情を感謝の気持ちで迎えるそうすると消えない『幸せ』になり心の中に生き続けるこの感覚が少しずつ当たり前になってくると自分だけの『幸せ』の形がわかってくる『幸せ』とは目に見えず人それぞれで、言語化しにくいだからこそ自分だけの幸せな感覚を理解することは何よりも大切その感覚は世間や他人とズレるかもしれないズレる可能性の方が高いそれはもう関係なくて
2022年9月18日 22:11
『不器用』だと勝負所で負けないいきなりうまく出来ないことを自分で理解しているから出来ないことを受け入れてなんとかしようとするそこで出来ないなら次の一手を考え、違う道を選択するとにかく考えるなんとか出来るように成長できるようにもがく何事もスルスルかわしていく器用さは羨ましい軽やかで、いつも楽しそう出来るならそうしたいけれど、器用に振る舞おうとすると出来ない
2022年9月11日 21:03
感じたことを感じたままに表現するどんなことにも心が正直に、反応できるようになる正直に反応できるようになると何かを思った瞬間に行動できるこういう瞬発力は生きていく中ですごく大切やってみようかなと「迷い」から入らない「あっ、面白そう！」とやってみるところから入る心の瞬発力は日常の中で鍛えられるまずは全てに正直に仕事も、人間関係も、習慣もはっきりと「あなた
2022年8月31日 22:44
ほんとうに小さな変化からでいいんです。太陽の光が気持ちいいことに感謝してみたり、吹く風に感謝したり普段は感謝しないこと当たり前すぎて通りすぎてしまうことに感謝をすることで当たり前にあるものに対しての捉え方が変わります働けていること食べ物を食べられていること映画を観て感動する心があることあらゆることで自分の心と向き合えるようになってきますこんなの意味ないと
2022年8月30日 22:48
大切な場所であったりやるべきことに触れている瞬間『幸せ』で満たされその感情は表情にもあらわれ心の変化も感じる『最高の感覚』という想いと同時に新しい感動に出会うとこの感覚はどんどん研ぎ澄まされていく『最高の感覚』が育っていくといつでもその感覚といたい日常のなかでも『最高の感覚』を大切にしたいと思うそういう想いは自分の常識を塗り替えてくれる本当は大切にした
2022年8月29日 21:30
どんな状況のいまであっても『幸せ』は隣りにいてくれます。気がつけるかどうかは日常の『幸せ』に対する向き合い方で変わってきます。『幸せ』を習慣化にするのに最も効果的なのは『感謝』をすることです。『幸せ』と『感謝』はセットのようなものです。幸せのとなりにはいつも感謝がいます。心から『幸せ』と感じる瞬間が日常の中であなたにも必ずあるはずです。その瞬間の気持ちを丁寧
2022年8月27日 23:00
どんなことでも『やってみる』と何かが起こります。それは成功するかもしれないし失敗するかもしれません。間違いないのは何かしらの『感情』が生まれるということです。意外とできてたからもっとやってみよう！と思えるときもあればやらなければ良かったと思うこともあります。一つ一つの気づきや想いが自分の人生になっていくのです。心の内側にある足りないピースがやってみること
