「大切な感情」に出会うための瞬発力

いつもの感情に
エネルギーを加え
膨らませていくことで

見えなかった大切な感情が
浮かび上がってきます。

大切な感情を
心に思い浮かばせるには

自分自身で『きっかけ』を
つくることが必要です。

いつもと同じことを
淡々としていても

大切な感情には
なかなか出会えません。

いつもと違う
ワクワクするようなことを
思いついたその時にやってみる。

思い立ったことをすぐにやってみる
『瞬発力』はもの凄く大切です。

例えば、、
大雨の風の強い日に外に出て、
辛い時に聴いていた曲を大音量で聞いてみる。

そうすると辛い時の感情が
鮮明に見えてきます。

その感情の中には
辛い時にどのような気持ちで
もがき、考え、乗り越えてきたのか。

真の自分の姿が見えてきます。
絶対にやれるって思えます。

強くてぶれない
芯のあるエネルギーが生まれます。

そのフツフツと
燃えたぎる気持ちが

いま挑戦していることを
挑戦しようとしていることを
成功へと導いていきます。

一つの『きっかけ』が
自分の可能性を広げます。

いつでもチャンスは日常にあり
自分の考え方、捉え方次第で
現実を大きく変えていけるのです。

自分の心の内側に
アンテナを向けて

大切な感情を生む
『きっかけ』を見つけていきましょう。

幸せになるための
きっかけが見つかれば、見つかるほど

困難の捉え方が変わり
不安な感情が生まれなくなります。

幸せになるということは
自分を理解するということです。

幸せな状態こそ　
本来の自分の姿です。