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みあちゃ
2024年5月9日 16:52
バラエティ番組「太田上田」が大好きです。この番組内では悪名高い爆笑問題の太田光さんが善人でくりぃむしちゅーの上田晋也さんが悪人です。悩んでいても観ると気分転換できます。ハッ！これはコーピング？地上波(地域によってやっていません)hulu、YouTubeでぜひご覧になってください。
2024年4月22日 12:00
今月は季節の変わり目で、私は体調を崩しました。孤独感が強まり、人生に対して絶望を感じることもありました。気持ちは常に一定ではなく、海のように凪の日もあれば、嵐のような日もありました。若い頃、雑誌で「理由もなく孤独を感じた時期があった」と話す人を読んだことがあります。その人は幸せな家庭を持っていたので、その感情が理解できませんでした。しかし、時間が経つにつれて、家族がいても、充実した仕事があ
2024年1月23日 09:23
今年、私が学びたいことは心理学です。実は去年から学び始めており、学びを深めることが正しい表現かもしれません。学習ツールとしては、Awarefyアプリ、YouTube、ポッドキャストを利用しています。私は以前、ストレスを溜めやすい性格でしたが、心理学の学びを始めてから、少し生きやすくなりました。科学的な観点から「このような思考がなぜ起こるのか」「この思考がストレスを溜める原因なのか」といった
