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断食したら外見が変わった
人生で最も絶不調だった頃
仕事もできず、外出もできず、彼氏にも会えず
引きこもっていた時期があった。
理由は自分の体型を受け入れることができず
人に見られることが、たまらなく嫌だったから。
鏡もまともに見れないし、服に着替えることもできず
ずっとジャージ姿で実家暮らしていた私。
そんな時、短期間で痩せることができるという
断食にハマった。
もちろん自分ひとりだと続けられる自信がないので
断食
銭湯♨️通いは痩せるのか（ひとりごと）
銭湯が好きだ。
ただ風呂が好きなわけではない、むしろ面倒なので嫌い。
でも銭湯は少なくても1時間は入っていたい。
こっちだってお金を払っているんだから、という貧乏性な性格と
長風呂、サウナという最強のセットが
自分のわがままボディを少しでも引き締めてくれるような気がするからだ。
結論から言うと
銭湯通いは、痩せない。
でも、痩せた気にはなれる。
それが大きなモチベーションとなって
明日から
【唐揚げ女と焼き鳥男】世の中って生きづらい？
私のパートナーは焼き鳥屋の店長、かっちゃん。
そして私はただの唐揚げ好きの女、さっちゃん。
かっちゃん：スリム、ポジティブ、アクティブ、楽観的主義、欲望接近型
さっちゃん（私）：ぽっちゃり、ネガティブ、パッシブ、悲観的主義、危機回避型
私はいつも何かに不満で不安で納得がいかなくて、
このままじゃだめだともがいているけど、
「人生って面白いよなっ」ってかっちゃんは笑い飛ばす。
こんな生きづらい
外見が変われば、行動も変わる、のか。①
小さい頃から高校生くらいまで、実に良く食べる子だった。
水泳をしていたこともあり、胸板は厚く、肩幅は広く
今思えば、丈夫な体にしてくれてありがとうと言いたい、が
思春期に入ると外見コンプレックスのかたまりだった。
だから、“痩せる”と言われる方法はいろいろと試した。
その中で、印象的だったことを記していく。
①豆腐ダイエット
高校生の時、夜だけ豆腐中心の食事をするダイエットを2週間ほどした