幸せになる技術
「幸せ」はハーバード、スタンフォード他、トップビジネススクールでも超人気講義。幸福論を一度体系的に習得しておくと、迷いも恐れも無くなるのでまとめておく。
一流がなぜ「幸せ」を学ぶのか？
往々にしてトップスクール卒業の人達は年収が高く、やりがいをもって生きているはずだが、エリート達が幸せの研究をするのはなぜか。
Wellbeing, Mindfulness, Happiness,様々単語があるが、GAFA 時代にネットが加速しすぎ、「体」と「心」が追いつかないようだ。
ハーバード大学やMITなど世界トップレベルの大学が集まる学術都市ボストンに住む人々から学んだ、心身共に豊かで健康な生活。
私たちも、米国での叡智をつかんでおく必要がありそうだ。
NY大学人気講義HAPPINESS GAFA時代の人生戦略
激変する世界、ますます無慈悲になる現実――。「GAFAが創り変えた世界」を、私たちはどう生きるか。ありふれた成功法則に惑わされることなく、「迷い」も「恐れ」も振り切る「不変の原則」とは。
ニューヨーク大学の人気教授にして9つの会社を創業したシリアル・アントレプレナー、クレイトン・クリステンセン(『イノベーションのジレンマ』著者)や、
リンダ・グラットン(『ライフ・シフト』著者)ら、
とともに、「世界最高のビジネススクール教授50人」に選出された筆者が、「幸せになるための究極の原則」を明らかにする。「ありふれた成功法則に、惑うな。幸せに続く道は、シンプルな原則でできている」
ハーバード流幸せになる技術
世界で最も「成功」と「幸せ」について考えてきた大学、ハーバード。その教授、ビジネススクール講師、著名卒業生たちによる実践的アイデア集！ ハーバードといえば、成功の象徴であると同時に“成功の罠”の象徴でもある場所だ。そこには、大きな成功を手に入れたにもかかわらず幸せにはなれなかった人が大勢いる。だからこそ、「本当の成功とは何か、本物の幸せとは何か」についての研究や議論が日々行われているのである。本書では、ワークスタイルデザイナーである著者が、幸福についての科学的な研究やハーバード関係者の発言を実践的に編集、数多くの「幸せになる技術」を紹介する。
幸福有意７つの法則
幸せだからお金持ちになり、成功し、上手くいく。という理論で、お金持ちや成功したから幸せではない。という話が実に興味深い。
「自分は幸せだ」と思える人ほど、よい結果を生んでいる。ハーバード大学で人気第１位の講師直伝！最先端のポジティブ心理学が解き明かす「成功」と「幸福」の驚くべき関係。
世界中から秀才が集うハーバード大学で学生から絶大なる人気を集める「幸福学」講座で講師を務めた著者は、厳しい競争環境でも前向きな精神状態を作り上げて抜きんでる人とプレッシャーに負けて行き詰る人の違いはどこにあるのかを追求。本書では、ハーバード大生や著名企業のプロフェッショナルへの実証実験を踏まえ、成功をめざしてやみくもに努力するのではなく、幸福感や楽観主義をもつことが学業、仕事での成果に、組織の生産性向上、チームワークの強化に結びつくという事実を浮かび上がらせ、その要因を幸福優位性（ハピネス・アドバンテージ）と名付け、7つの法則にまとめた。
自己啓発から組織マネジメント、教育と幅広く応用可能で示唆に富んだ一冊。
ハーバードの人生を変える授業
あなたの人生に幸運を呼びこむ本！ 数々の学生の人生を変え、ハーバードで最大の履修者がつめよせた「幸せになるための授業」。それは４年前、わずか８名で始まった小さなゼミだった。その内容の噂が噂を呼び、いつしか受講生が１００倍以上の超巨大授業に。ＣＮＮやＣＢＳ、『ニューヨーク・タイムズ』『ボストン・グローブ』など全米メディアの話題をさらった「伝説の授業」、ここに完全書籍化！
いくつか読んでみたが、「幸せを追いすぎると迷宮入りする」、日本流にも目を向けてみよう。これは面白い。
幸せについての思う事
理想の幸せを追い求めすぎて何がなんだか分からなくなる。結論は、まず年収1000万円近くになるように時間を戦略的に管理する。
（収益＝（収入ー費用）＋（資産＊運用率）というシンプルな戦略
この本質はこの本で明らかになっている。
また、不労と半不労、労働集約のバランスも自分のライフスタイルや価値観に合わせていくことが理想。
次に心にフォーカス。価値観を決め、自分を縛らず、何事にも興味関心を持ち、行動する。これが上記で一覧してきた幸福学系の本に記載されている。
自分らしい生き方を自分自身の選択で構築してライフスタイルをバランスよく整えていくこと。心、体、資産（人的＋社会的＋経済的）を統合的にマネジメントして調子の良いスタイルで生きていく事。
心を整え、仕事も人生も飛躍するためには、マインドフルネスが有益。
Google発、世界のビジネスリーダーが実践する能力開発プログラムのすべて！なぜGoogleの社員は、楽しく創造的に働き、柔軟性を持ち、優れた成果を上げられるのか？ その鍵を握るのが、「心」に関する独自の研修「サーチ・インサイド・ユアセルフ（SIY）」。心を整える手法「マインドフルネス」を、科学に基づき、日々実践しやすい形にしたこの研修はGoogle内で熱狂的に支持され、、１分でできるものから本格的なものまで、自己管理力、創造性、人間関係力など様々な能力を高める技法をわかりやすく伝授する。
そして、最終的には、「今」を自分の思い通りに生きる事。これに尽きると感じている。
２０代はとにかく自分の知識、経験を磨くは正しい人生戦略です。
読了有難うございます！もし良ければTwitterをフォローいただけたら嬉しいです！https://twitter.com/hirocy_vision