![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/12730272/rectangle_large_type_2_28a9ff79e20b88b05c65c9317da51efb.jpeg?width=1200)
どうして、お腹が空くのだろう。
ストレスが溜まってくると、なぜか食に走る。
ひとり暮らしすると、そうなるなんて言うけれど、私の場合は、小学生からそうだった。
過食症という言葉を知ったのは、20歳になってから。摂食障害も同じ頃だと思う。
食べ物を気持ち悪くなるくらい胃に詰め込んで、苦しむ。そんなことを今も繰り返している。
何か辛いことがあると、ご飯やお菓子を食べる。それは、今も昔も変わっていない。
・・・
小さい時はお金もそんなに持ち合わせてないから、1階に住んでいる祖父母の家へ行き、そこでお菓子やご飯を大量に食べた。
ひとり暮らしをするまでは、ずっとそんな感じ。
それも、高校生になってからは少しずつ運動も取り入れながら、食べた分をどうにかリセットしようとしていた。
不思議と運動をしていると、食欲が減る気がした。
・・・
しかし、ひとり暮らしをしてから、貧乏生活だった。どんどん痩せていった。
そうすると、今度は食べるのが怖くなった。
少し食べると、毎日吐くようになってしまったのだ。
ストレスが溜まっていたのかもしれない。
コンビニの廃棄を少しでも生活の足しにして、なんとか毎日ご飯を食べようともがいた。
・・・
次に働いた場所は、とても稼げる仕事だった。お金にだいぶ余裕が出たから、好きなものを我慢せず食べるようになり、見る見る太っていった。
醜くなる自分を鏡の前で毎日見ては、ため息をつくようになった。
でも、それからはイライラすること、悲しいこと、辛いことがあると、食欲に逃げるようになった。
運動もしなくなったし、気付いた時に腹筋しようとか、少し食事を減らそうとか、そう思うようになったけれど、食べないだけで、すぐに低血糖症になるようになった。
・・・
低用量ピルやうつ病のお薬を飲んでから、食欲はないのに、体重の増加が止まらなくて、食欲に逃げた。
たまに、食べることに興味がないという人や、大量に食べたら気持ち悪くなるという人を見かけると、心底羨ましく思う。
ずっとずっと考えるのは食べたいもののことばかり。
今日も袋のラーメンを2つも一気に食べた。その後もチキンナゲットや玉子や、からあげクンを食べた。
こんな生活ばかりしていると、きっと不健康になる。
わかっているのに辞められない。今だってお菓子のことを考えている。
私の摂食障害は、まだ治りそうにない。
#ご飯 #お菓子 #摂食障害 #過食症 #悩み #うつ病 #ストレス #心 #人生 #日常 #日記 #ブログ #エッセイ #コラム #毎日更新 #毎日投稿 #毎日note
お仕事中のドリンク代にさせていただきます。ちょっといい紅茶を買いたいです。