いろんなひとの『きもち』を聞くことで、ワクワクしてきた。【つきこさん】
今回は『不安に押し潰されそうになる』という、つきこさんの記事を紹介します(*´ω｀)
些細なことからいろいろなことを考えてしまって立ち止まってしまう
最悪なパターンを想定して不安で不安でしんどくなる
「まぁいいか」と考えられない
自分も心配性で『不安な気持ち』にとらわれてしまい、何をするのも怖くなってしまった経験があります。
なのでこの不安に押し潰されそうになる気持ち、とてもよく分かります。
そのときの心配性わくわくの状況を今思い返すと、
自分の足元から『不安』という黒いもやのようなものが溢れ出し、
それが次第に身体を包み込み、視野を狭め、
世界から『色』が消えていく…そんな感覚です。
ものすごい『絶望感』と、自分自身に対する『自己嫌悪』に襲われる日々でした。
そんなときに必要だったのは、やはり『不安な気持ち』と『自分自身』について知ることだったと思います。
『何が不安なのか？』
『自分はこれから何がしたいのか？』
このことについて頭の中で考えていても、なかなか答えが出ず、余計に疲れてしまうこともあります。
でもそんなときこそ、今いるこの『note』という場所で、
・同じきもちのひとの書いたnoteを読む
・自分のきもちを書き出す
という小さな一歩を踏み出すことがおススメです(*^^)v
つきこさんと同じように、心配性わくわくも少しづつ前に進んでいきたいと思います♪(*´ω｀)
『マガジン紹介』
今後もフォロワーさんの方のnoteを読ませて頂き、共感した記事は紹介して、『いろんなひとのきもち』という一冊のマガジンにまとめていこうと考えています。
なので心配性わくわくが共感したクリエイターさんの記事が読みたい方は、こちらからフォローをお願いします♪
このマガジンは同じ不安や悩み、HSP、うつを抱えるひとの『きもち』が集まることで『自分だけじゃない・１人じゃない』ということに気づき、またワクワクする一歩を踏み出せる場所になれば良いなと思って作成しました。
心配性わくわく自身も、色々と試行錯誤しながら踏み出している途中ですが、一緒にお互いのペースで少しづつ歩き出しましょう(´ω｀*)
今後とも応援よろしくお願いします♪
※もし『記事をおススメされるのはちょっと…』と感じる方は申し訳ありません、連絡頂き次第、すぐに削除いたします。
『書籍紹介』
心配性わくわく自身、HSPで人生が生きづらいと感じながらも、この不安な状況を抜け出すために、電子書籍を書いています。
この本ではネガティブになってしまう人間の心理、脳の仕組み、自身の気づき、そして書籍や経験から得たことををまとめました。
心配性なので、気持ちを前向きにする『ワクワクする知識』について、
気づけば『約6万文字』も詰め込んでしまいました…笑
"心配性がワクワクしてきた"（心配性わくわく 著）
『少し気になるけど、いきなり購入するのはちょっと…』
『準備しすぎなのはわかるけど、6万文字は書きすぎ…』
そんな不安、ツッコミどころがあると思いますが、この電子書籍は「Amazon kindle読み放題」の対象になっています。
なのでじつは【期間限定】ではありますが、こちらの記事から『無料』でお得に読むこともできます！
かんたんに登録・解約もできるのに加えて、実際に心配性わくわくが前向きに考えることきっかけになった、『おススメの本10冊』も読むことができます(*^^)v
もし少しでも気になった方は分かりやすく方法をまとめた、
【無料】不安な悩みを解決！『定額読み放題』できる心配性向けのおすすめ本１０選【HSP】
↑↑の記事を読んで感想、レビューなど頂けたら、とてもワクワクして嬉しいです♪(*^^)v
『ＬＩＮＥスタンプ紹介』
自分自身に住み着いている、『不安』という感情。
そんな気持ちを『ふわん』という、ネガティブで後ろ向きなうさぎのキャラクターに表してみたので、ご興味あればどうぞ～↓↓