こんな事をしています・活動紹介

活動内容こんにちは🌞まつかわ ゆきこです
今行っている活動をまとめてみました。

ヨガのインストラクターをしたり
絵を描いたり、お喋りしたりしています。
「体と心の感覚を探求中」です🌈

ヨガ noteでマガジン

ヨガ・ストレッチを写真を使って記事にしています
YouTubeの動画と連動した内容です

ヨガ Youtube

5分位の動画です
優しいポーズを、一緒に行って頂けるような内容で

☁がきれい✨
ゴールデンウイークは最終日かな？🌿✨
よい1日にしましょ〜✨

涼し気な色合いに👀目が…🌿✨

散歩途中の景色🌿✨
きれいだぁ〜✨🌿

良いお天気✨
爽やか〜✨

久しぶりに📻ラジオをアップしました!✨
よかったらぜひ🌿✨


https://stand.fm/episodes/6632f8efc48bc3a14b109201

雨に当たった🌸つつじ🌸
鮮やか！🌞✨　
きれいです〜✨🌿

5月ですね✨
少し前の空☁　きれい〜✨☁

ちょっとしっとりとした🌄朝✨
土や草や夏っぽい香り🌿
風が気持ちいい…✨

気持ちがいい月曜日✨🌞
ひらひら〜と重なった花びらが
目を引きます👀✨

牡丹かな？
花もふかふかボリュームたっぷりで✨
葉っぱも🌿ふさふさ柔らかくって目にうれしい💖✨

モーニングルーティーン 1 〜ゆったりヨガ・ストレッチ〜

こんにちは まゆヨガです🌞✨

今回のテーマ

今回はモーニングルーティーン 1 です。
朝や午前中にゆったり体を動かして、1日のスタートを始めませんか？

✨ちょっと時間を作って…. 🌱

気温も上がり、ストレッチやヨガも
行いやすい季節に入ったかな？と思います

軽く動くと、やっぱり気持ちがいいですよね♪
朝にその時間が作れると、その日1日
だいぶ違ってくるのでは….🌿✨

期待で

草や土の香りが立って🌲✨
いい季節ですね～✨🌳

🌞✨いい香りの花も咲いてきましたね～🌸✨

季節が移って行きますねぇ～🌿✨🌳✨🌲✨

アスファルトの隙間🌿
つぼみが✨たっくさん😆✨🌿