#挑戦
人生初、完全断酒スタート。(習慣チャレンジ8日目、6月習慣休み1日目、断欲727日目。)
奇跡的に起きれた8日目
土曜日は毎週午後に仕事なのだが、夜は疲れるだろうとおもい、早朝から午前中にかけてハイスピードで習慣をこなして仕事にいった。
結構ハードな１日だったので、仕事終わりにひさびさにビール一杯だけ呑んだらほとんどお酒を呑んでない生活だったためか、ベロベロになった。
帰宅後、意識朦朧となりつつも(笑)ヨガと残った習慣のピアノと発声練習をなんとかこなした。
さらにお酒は食欲も促すよ
9/12 常に挑戦する環境にいるようにする。
12日は朝仕事をし、掃除して、洗濯して、スマホ内の整理をして、食事も健康的なスムージーにした。
さて、今日は良い動画に出会い、一度立ち止まり、生き方を考え直すことができた。
掃除も筋トレもその他健康法も、もちろん大事だが、
「挑戦する環境にいる」ことができているか、、
そこを最近忘れていたようだ。
その点について自分の今について考えたのだが、、、
ソムリエ資格は失敗し、来年も受けること