2024年3月の記事一覧
4日目。仕事終わりのもやもやの対処法
今日は調子が良かった多少時間にずれがあっても修正しながら今日もこなした。
早朝起きれずジムを午後に変更した。
やることはちゃんとやれるので問題はないけど、午前に仕事終えたあと午後もハードにはなる。
今日学んだのは仕事を終えたときに楽しい感覚や感謝の感覚があれば問題ないが、人間なのでもやもやする日もある。
今日はそんな日だった。
そこで考えたのが、仕事を終えて帰り道や電車でもやもやを整理する習慣
三日目。質素である利点。
無事三日目も終えることができた。
けっこうしっかりやると疲れや眠気を感じるため、改めて睡眠について本を読んだ。
睡眠に関する常識を取っ払うことができた。
さらに断欲もうすぐ２年となるため、久々に性エネルギーに関して考える機会となった。
オ◯禁効果まとめ本はKindleにたくさんあるが、久々にみて引っ掛かった言葉があった。
オージャスやテージャスの意味はよくわからないが、最近感じるのが強い刺激
3/25新習慣スタート１日目。断欲658日目。
再再再…何回目か…再開する(笑)
しかし今回今までと違うのは人生史上過去最大の数の様々な欲を断ってみること。
糖、酒、インスタ含め綺麗な女性の画像、セクリセ時の射精、さらにスーパーやコンビニで少額を使うことだ。
今回一番効果を期待しているのが断酒だ。
一人で呑むことだけをやめることにしたのだが…おそらく4年ぶりとかになるかもしれない。
他の欲は既にほぼやめていて、人と会う時だけ解除していた。
12,13日目。(習慣休み3,4回目)
3月の休みをこれで4回使った。
残り半分だ。
今日はいろいろとスッキリした。
明日以降はまたたんたんと習慣を繰り返していく。
ジムにも行ってなかったのでやはり身体が疲れやすくなっている。
3月後半はやるべきことをしっかりやりつつ、ちょっとづつ効率などもあげていき、休む時間もしっかり確保したい。
今日の感謝。
今日は仕事で良い出会いがあった。
真面目で几帳面な方だが、素晴らしいプロフェッショナル精