寝てるだけで「声」が枯れてしまう〇〇〇の高さとは？

こんにちは！
ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。

今回は、思わぬところに隠れている、声枯れを引き起こすものについてお話します！

〇〇〇をすると声が枯れる？

あなたはマッサージは好きですか？
リラクゼーションや、凝り固まった身体を解すのにマッサージサロンに通う人も少なくないのではないでしょうか。

私もマッサージが好きな人間の一人です。
折角ならと、行くときにはつい全身のボディマッサージをお願いしてしまいます。
信頼のおけるマッサージ師の方にいつもお願いしているので、終わった後は身体がすっきり！毎回私の身体を楽にしてくれてありがとうございます！という気持ちになります。

ただ一点、終わった後にはどうしても「声」が枯れてしまうんです…。

マッサージで全身の血流がよくなるので、水分が不足しているというのも原因の一つかと思われます。

しかしこの現象、仰向けになった途端に起こり始める。

厄介な〇の角度！

うつぶせのときと何が変わるか？というと、
「首の角度」です。

うつぶせのときは立位の場合とほとんど首の角度が変わらず、声帯周りに対して負荷がかかりにくいのです。

けれど、仰向きの際には「枕」が私には少し高いようで、声帯周りに緊張が生まれてしまう。その状態で施術を受けていると、どうしても声帯に負荷がかかり、声が枯れやすくなるんですね。

朝起きてすぐに声が出にくい、朝は声がかすれがち…という人は、「枕」の高さが合っていない可能性があります。

そんな人は、自分に合った「枕」の高さが分かるだけで、朝起きてすぐの声が大きく変わると思いますよ！

ほとんどの人が、毎日使用する「枕」の影響ははかり知れないですね。
もし、自分に合った「枕」の高さを調べて欲しいという方はお声かけ下さい。

最後まで見ていただき、ありがとうございました！

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