斉藤ひろみ/インパクトVoiceアカデミー

目指したい理想や得たい未来があるのに、なかなか一歩を踏み出せない…踏み出せたけれど、自…

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目指したい理想や得たい未来があるのに、なかなか一歩を踏み出せない…踏み出せたけれど、自信がもてずに二の足を踏んでいる…。そんなお悩みを「声」の力で乗り越えるお手伝いをしています✨ 「惹きつけられる声」を手にして 人前で堂々と話せる私になる インパクトVoiceアカデミー 主宰
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自分の「声」に悩みをもつあなたへ

はじめまして！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 この記事では、 ・「自分の(歌)声が嫌い」 ・「声に悩みやコンプレックスがある」 ・「もっと自分の声を変えたい、自信をもちたい」 ・「ボイトレに通っても効果が出ず、どうすればいいか困っている」 こんな悩みをもっていた私が、 どのようにそれを克服し今では自分の声に誇りをもてるまでになったのか、その経緯と気づきについてお話します(^^) 自分の声と向き合う日々さて、「声は個性だ」とか「声は天からの授かりもの」

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    • 声の出し方次第で、顔の印象まで変わってしまう！？

      こんばんは！ 世界一笑顔がうまいのは赤ちゃんでは？？と思っている、ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 先日、生徒さんとレッスンをしている最中に面白い指摘をされたので、そのことをシェアします！ 響きのスポットを変えただけなのに…私は教員になってすぐのころ、声がぶっ壊れてしまう経験をしました。 声を張ろうとしてもひっくり返ってしまう。 普段の声は地下街のおっちゃんたちのように低い。 お酒を一滴も飲んでいないのに、酒焼けしたようなガラガラ声。 この時期、私の声

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      • やりたいことを実現するために、あなただけの「声」を目覚めさせよう

        こんばんは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 あなたには、成し遂げたいことがありますか？ これから目指していきたい生き方はありますか？ そんな思いがあるのに、一歩踏み出せない原因の一つに、もしかしたら「声」があるかもしれません。今日はそんなお話です(^^) あなたの「声」が誰より影響するのはあなた自身ここのところ、レッスンを受けてくださる方に多いのが、 ・自分の声に自信がない ・自分の声にコンプレックスがある ・自分の声を好きになりたい というお悩みな

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        • 本能が渇望する「声」、拒絶する「声」

          こんにちは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 あなたには好きな声、苦手な声ってありますか？ 今回は「思っている以上にその影響は大きいぞ！」というお話をしていきます。 第一印象を決めるのは見た目だけじゃない以前にもお伝えしましたが、声は大脳の「快・不快」を司るところに伝達され、「好き！」とか「嫌い！」とかを瞬時に判断されます。 本能的(生理的)な判断だからこそ、余程のことがない限りは最初に感じた「声」に対する判断が影響し続けて、その相手に対する印象もそう

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          あなたは「声」で損する人？得する人？

          こんにちは！ ナチュラルボイストレーナーの 斉藤ひろみです。 あなたは、 「ああ、この人声で損してるな……」 と思う方に会ったことがありますか？ あれは先日、 実家のウォシュレットが壊れたというので 父と一緒に探しに行った時のこと。 ホームセンターの売り場で どうやって付け替えるのかを 男性の店員さんに聞いていたんですね。 で、その方が言うには 「今は壁の中に 水道の管があるのが主流で、 詳しくない人がやると 水漏れをおこしがち リスクを伴いますよ」とのこと。 ただ、

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          竜田揚げ弁当が「声」を弱らせる！？

          こんにちは！ ナチュラルボイストレーナーの斉藤ひろみです。 この度は、 まことにショッキングなことが起こりました。 それは先日の出来事。 オンラインの打ち合わせの前に、 昼ごはんを食べなきゃ！ と、購入してあった 竜田揚げ弁当を食べたんです。 美味しかったし、 よし、これで打ち合わせ頑張るぞ！ と、いつものように パソコンの前に座りました。 すると…… どうしてでしょう、 姿勢を保てない！！！！？ 画面の前で何度も何度も 姿勢を正すのですが、 少し気を抜くと す

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          寝るときに「何を着るか」が翌日の「声」を決める！

          こんにちは！ ナチュラルボイストレーナーの斉藤ひろみです。 本日の内容でも引き続き、「睡眠と声」シリーズです(^^) あなたは、寝るときに何を身に着けていますか？ パジャマ、スウェット、その他部屋着、寒い時期には靴下、保湿用の手袋…と様々だと思います。 今回は、そんな就寝中に身に着けているものの中に、翌日の「声」の質を下げてしまう存在が隠れているのでは…！？ということをお伝えします。 睡眠の質を下げる身体の緊張以前の記事で、身体の左右バランスが悪いとリラックスしきれず

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          寝る前の習慣で翌朝の「声」が変わる？

          こんにちは！ ナチュラルボイストレーナーの斉藤ひろみです。 あなたは、寝る前にどんなことをしますか？ ストレッチ、スマホ、読書、音楽鑑賞…と、様々でしょうか。 今回は、そんな就寝前の習慣と「声」の関係についてお話します！ リラックスした睡眠はパフォーマンスを上げる以前の記事で、身体の左右バランスが悪いとリラックスしきれず、睡眠の質が下がってしまうというお話をしました。 寝ても寝ても疲れが取れない、途中で起きてしまう。 そういう睡眠だと、身体の疲労の回復度は高いとは言え

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          睡眠の質を上げて「声」を整えよう

          こんにちは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 あなたは最近、しっかり眠れていますか？ 前回の記事では、注意すべき「睡眠不足のパターン」についてお話しました。 横になっているにも関わらず寝つけない、途中で目覚めてしまう…という睡眠不足のパターンは、眠れずに身体に疲れが蓄積するだけでなく、精神的にもストレスが溜まってしまいますよね。 今回は、そもそもなぜ途中で起きてしまうのか？ 深く眠りにつくことができないのか？ということについて考察したいと思います。

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          睡眠不足が引き起こす「〇〇声」！！

          こんにちは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 あなたは最近、しっかり眠れていますか？ 日本人は先進国の中で「最も睡眠時間が少ない」そうですね。 しかも、寝たいのに熟睡できない！なんて人も多いとか。 先日、二徹中の後輩に会ったのですが、異常に声が低くて怖かった(^^;) 聞く人によってはカッコいい！声ではあるのですが、要は「枯れ声」になっちゃってたんですね。 ちょうどその二日前にもその子に会っていたのですが、その時はいつも通りの抜けのあるいい声だったので

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          意図的に「声」で印象を作る時代

          こんにちは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 今回は、「声」が第一印象においてどのくらい影響するのか？をお伝えします！ 見た目だけじゃない！印象を左右する「声」あなたは、メラビアンの法則というのをご存じですか？ 人と人がコミュニケーションを図る際、実は 「言語情報7％」 「聴覚情報38％」 「視覚情報55％」 という割合で影響を与えていることを示した、心理学上の法則です。 「人は見た目が９割」なんて言われることもありますが、この法則によれば、聴覚情報

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          印象をよくする聞き心地のいい声とは？

          こんにちは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 あなたには、お気に入りのYouTuberやVtuberは居ますか？ お笑い芸人でも、落語家でも、タレントでもいいです。 私は定期的に見ている特定の考察系YouTuberさんがいるのですが、先日偶々、他の方の考察チャンネルを覗いてみたんです。二人ほど。 同じ作品の考察なので、内容にはとても興味があったのですが、2分くらい聞いていてすぐにやめてしまいました…。 「声」がね、聴きづらかったんです。 もちろん、き

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          「声」という音が脳にもたらす、絶大な影響力

          こんにちは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 今日は、いかに「声」が脳に影響するかをお話します！ 「生理的に無理！」の正体あなたには、 「生理的に受け付けない声」ってありますか？ つまり、 「人柄はいいしルックスも素敵だし悪い人じゃないのは理性で分かってるのに、この声(音)だけは本能的に嫌だ～～～無理～～～！！！」 ってなっちゃう声のことです。 私にはあります(^^;) これ、理屈で説明できない根本的な好き嫌いなので、本当に申し訳ない気持ちになる

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          寝てるだけで「声」が枯れてしまう〇〇〇の高さとは？

          こんにちは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの斉藤ひろみです。 今回は、思わぬところに隠れている、声枯れを引き起こすものについてお話します！ 〇〇〇をすると声が枯れる？あなたはマッサージは好きですか？ リラクゼーションや、凝り固まった身体を解すのにマッサージサロンに通う人も少なくないのではないでしょうか。 私もマッサージが好きな人間の一人です。 折角ならと、行くときにはつい全身のボディマッサージをお願いしてしまいます。 信頼のおけるマッサージ師の方にいつもお願いしている

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          声が先か、心が先か。

          こんばんは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの 斉藤ひろみです。 あなたは、 どんな声が出るかを決めるのは 心次第！と思いますか？ それとも、 声の響きが心を決める！と思いますか？ 私はどちらの経験もあります。 「あ、この人ちょっと怖いな」とか、 自分に対して無関心なのが分かって 「話しかけにくい人だな…」みたいに感じると、 声が無意識のうちに 奥へ奥へと引っ込んでいってしまう。 そんな自分の声を聞いて、 ますます気持ちが落ち込んでいく。 昔はそうなったらどうにも

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          マスクが阻む声には特徴があった！

          こんばんは！ ナチュラルボイス覚醒トレーナーの 斉藤ひろみです。 最近は少し外す時間も増えましたが、 毎日のお友達のような存在になっている 私たちのマスク。 話す時には誰かとの壁になり、 上手く声が届かなくなってしまう原因とも 言われていますね。 しかし実は、マスクによって 全てのタイプの声が 聞こえにくくなるわけでは なかったのです！ 聞こえにくくなる声には 一定の条件があります。 それは、 ①4,000～8,000Hzの高音 ②他の作業をしながら発している声 の

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          マスクが阻む声には特徴があった！

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