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アラフォーのヘルスケア・運動

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年をとっても健康で若々しくいたいので、無理のない範囲で運動始めてます。
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2020年7月の記事一覧

【予算1点約1,000円!】アラフォー男子のヘルスケア【ニオイ編】

【予算1点約1,000円!】アラフォー男子のヘルスケア【ニオイ編】

こんにちは、shingoです。神代ネムさんの記事に触発され、買ってよかったものをご紹介したいと思います。

今回はニオイ編と題し、アラフォー男子のニオイ対策グッズで、

①商品レビュー雑誌で高評価があり、
②かつ自分なりに効果を感じ、使い続けているもの

をご紹介します。

というのも、会社のオジサン、自覚していないけど多分結構クサイですよ⁉(スミマセン)。私は1年間会社で加齢臭がきつい方の隣席に

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【禁煙は簡単】紙巻タバコを卒業するためプルームショップに行ってきた

こんばんは、shingoです。
今日はアラフォーの健康にまつわる話で、電子タバコを買ってきた話をしようと思います。

私は喫煙者です。

と言うと、罪悪感が感じられる今日この頃。コロナの影響で喫煙所も少なくなっている中、禁煙ではなくてとりあえずニオイや有害物質が格段に少ない電子タバコにシフトしようと思いました。

▼喫煙しはじめたきっかけそもそも私がタバコを吸い始めたのは大学生のころから。周りの男

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【税金取り返そう】あなたの自治体に無料or格安歯科健診はないですか?

【税金取り返そう】あなたの自治体に無料or格安歯科健診はないですか?

こんばんは、今日もお疲れ様です。一年ぶりに歯医者に行った話から、「税金を取り返そう」マインドの一環として、役所で行われている歯科健診事業について書きます。

▼なかなか歯医者には行く習慣がないおととし、親知らずの抜歯をしてもらいました。そのときに先生から、

「また半年後に虫歯や歯石の検査に来てください。」

と言われました。

でもまず、サラリーマンだと

行かないですよね、自覚症状がない限りは

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アラフォーが無理せず運動して老化にあらがっているそうです

アラフォーが無理せず運動して老化にあらがっているそうです

こんにちは、アラフォーshingoです。
今回は私が行っている無理のない運動について書こうと思います。ちなみに、私が運動を習慣化させるきっかけはこんな感じ。

 ・年齢とともにお腹の脂肪がつくようになった
 ・そしてそれがなかなか取れない(年齢な)
 ・残業が多く食事が夜遅くになりがち(間食して夕飯も食べる)
 ・上司から「太ってる」=「自己管理できない」=「仕事で信用できない」と伺ったため(偏見

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