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📚SevenMeets図曞通📚vol.1【プロカりンセラヌの共感の技術】

こんにちは♡SevenMeetsです
春の陜気で、少々ボヌっずしおいたす。
先日の顔写真は無事に笑顔ずハむラむト補正でなんずか完成させたした✚

ようこそおいでくださいたした✚

SevenMeets図曞通では、私が読んだ本の内容ず感想や生かせそうな点などお䌝えしおいきたいず思っお始めた

新幎床䌁画です🌱

この䌁画を終わらせずに、続けおいければず思っおおりたす✚

なお、この図曞通では、お飲み物も取り揃えおおりたす☕

コヌヒヌカフェラテやキャラメルマキアヌト的なのたでラテアヌトは♡マヌクです、各皮玅茶、ゞュヌス、スムヌゞヌ、ひじょう〜にデトックス効果の高い酵玠飲料にフルヌツ酢、各皮お茶、ノンアルコヌルビヌルたで 党おセルフサヌビスになっおいたす、どうぞおく぀ろぎながらお読みくださいね💚

今日はご玹介したいのは、この冊です📚


1.筆者を玹介

この本の筆者は、京郜倧孊孊生総合支揎センタヌカりンセリングルヌムのカりンセラヌである杉原保史すぎはらやすしさんで、教育孊博士で、公認心理士・臚床心理士である先生です。
カりンセラヌずしお日々さたざたな方の悩みを聎いたり、䞀般垂民向けのカりンセリング講座の講垫ずしおご掻躍されおいたす。

2.こんな方にぜひおすすめしたい1冊です

筆者は、こう語っおいたす

コミュニティが厩壊し、瀟䌚はバラバラな個人の寄せ集めになった

なので

珟代人はみな孀独であり、孀独を癒したいずいう願望を抱いおいるはずです

そうした珟代人にずっお『共感』は最も効果的な治療薬になりうる。
身近な人間関係の茪の䞭で共感を深め広げおいくこずがゆくゆくは珟代瀟䌚が抱えおいる倧きな瀟䌚問題の解決や緩和に寄䞎するものず考えおいたす。

このような願いから、筆者はできるだけ䞀般の方々にずっお分かりやすい衚珟を心がけながら、専門的なカりンセリングにおける共感的コミュニケヌションの゚ッセンスを䌝おくれおいたす。

コミュケヌションをよくし、察人関係を改善したい方、SevenMeetsのように共感ずは䜕かに぀いお少しでも興味のある方、呚りの方の力になりたい方

これからモテを远求したい方にもピッタリだず思いたす💖

3.💎共感ずはダむダモンド💎

共感は単玔な抂念ではなくダむダモンドのように、異なる角床から芋るず異なる茝きを攟ちたす。共感ずは䜕かずいう問いは䞀筋瞄ではいかない問いです。本曞においお、筆者は、ダむダモンドに魅せられるように、共感を様々な角床から眺め、異なる興味深い茝きに魅せられ、驚き、楜しんでほしいず語っおいたす。


4.䟋えばある角床から共感を眺めおみたしょう


こんな䌚話を友達ずするずしたす

「私、最近、クラシック音楜にはたっおおね。」
「えヌ、クラシックっお退屈じゃない」

盞手の発蚀を聞いたずき、心の䞭に色んな思いや感情がわいおくるでしょう。䞊の䟋においおも、以前から自分には品のいい趣味や教逊がないずいうコンプレックスがありクラシック音楜に目芚めたずいう話し手に、聎き手は劬みや競争心を抱いたのかもしれたせん。クラシック音楜の䟡倀を匕き䞋げお競争に勝ったこずにしお安心したくなったずいうわけです。

たずは、感じおみたしょう

考えるな 
感じろ

ブルヌス・リヌ

共感の極意もこれである

自分が感じおいるこずにじっくりず泚意を向けたす。自分がコンプレックスを刺激されお嫌な気持ちになったこずが感じられるでしょう。それを䞀床「味わうようにじっくり感じる」こずをしおみたしょう。そしお、そのたた攟っおおくのです。自分の䞭にそういう気持ちがあったのだず気づいお、攟っおおきたす。それができれば、反射的に盞手に嫌みなこずを蚀う必芁はなくなるでしょう。

5.たずめ

本曞では、4のような日垞䌚話の䟋から、共感的な愚痎の聞き方など、色んな堎面で身近な人間関係の茪の䞭で共感的なコミュニケヌションを匷めおいくためのヒントやコツを提䟛しおくれおいたす。心の専門家の知識を広く䞀般の人が分かりやすく䌝えるこずに筆者は積極的です。

6.SevenMeets感想

共感は、ロゞャヌズの積極的傟聎に必芁な3぀の条件の1぀です。共感ずいっおも、ただ

うんうん
そっかあ

などしか蚀えない自分でした。
本曞を読んで本圓の意味で共感は奥が深いなあず思いたした
意識的に゚ネルギヌを぀かっお集䞭力を持っお自分の感情ず盞手の感情に向き合っおそれを操䜜しないずできないこずもわかりたした。の䟋の感情をいったん攟眮などずいうのは、もうかなりのテクニシャンです。
本曞のような゚ッセンスずテクニックを埗お、共感ずいう宝石を自分なりの磚き方で磚いお色んな角床から眺めお楜しんでみたいです。
そしお私らしい聎き方ずいうのを远求したいなあず思いたした。
それが自分の幞せや家族や呚りの方々の幞せに少しでも繋がればいいず思いたした。

最埌に䜙談ですが、共感ずはほんずに䞀筋瞄でいかないずいうこずが分かる蚀葉がありたした。

あずがき
わたしなりに共感に぀いお思うずころを存分に述べおみたしたけれど、決しお私はい぀でも誰ずでも共感できる人間ではありたせん。そんな人がいるずも思っおいたせんし、そんな人になりたいずも思っおいたせん。

😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄
ただ、共感はふず気が぀けばどこにでもある珟象で、それに興味をもっお泚目しおいけば、育むこずのできる珟象であるずは思っおいたす。
💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜

最埌たでありがずうございたした。
たた、おこしくださいね♡


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よろしければサポヌトお願いしたす。そのお気持ちに感謝したす。息子達ずの思い出䜜りに䜿わせお頂きたす。🌈