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完璧を手放す訓練と、最近のつぶやき
お久しぶりになってしまったnoteですが…
久々に書くにあたって感じたことは、
「完璧」に仕上げるには、それだけ心身の負担も大きいということ
人間って誰しも完璧じゃないから、「完璧」ってそもそも性に合わないのです
私は何でもすぐに理想像を作り上げてしまうので、完璧じゃないと“価値がない”と思ってしまう危険な思考回路の持ち主なんですね
noteの投稿も、構成を揃えたり、直筆のイラストを作っ
改めてHSP診断テストやってみた
今回は、
HSP気質の診断テストを受けてみた✌️
ということで、私の結果をシェアしたいと思います。
使ったのは、HSPの提唱者であるエレイン・アローン博士が作成したテスト「Are You Highly Sensitive?」です。✍️
※URLは文章の最後
まずは、テストの形式から見ていきましょう👀
✍️テストの形式
「Are You Highly Sensitive?」の設問は全部