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手帳の使い方

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田舎暮らしVS都会暮らし 理想の私って…???

田舎暮らしVS都会暮らし 理想の私って…???

先日理想を考えるきっかけをいただけて…
つらつらとノートに書きました。

私二つの顔を持つ女です理想の私…
なんかそんなことを考えるとなんとなーく今まで起業してバリバリ働いて年収1000万なんて軽く超えてセリーヌのバッグ買ってエルメスの常連で高級ホテルに一人で泊まり家族と海外旅行へ行ってティファニーのリングもほしいしヴァンクリも〜…
なんて固めていた私。笑

まぁ嘘じゃない。
お金は好きだし、高級

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2021手帳会議シート無料配信

2021手帳会議シート無料配信

作りました!
もしよろしければ、
切り貼りして手帳やノートに貼っていただく…
そのまま使っていただく…
また、あえて質問項目など少なめなので
アレンジして色々と文字を書き加えて
皆様の手帳会議のお手伝いに少しでもなれば嬉しいです。

もし、よろしければ手帳会議の結果を
♯さよ手帳会議シート でタグづけしていただくか、
@sayo_techo をタグづけしていただいて
インスタグラムで投稿していただ

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6月のテーマと価値観ワーク配信

6月のテーマと価値観ワーク配信

6月、さよlaboとして初めての試み、
第1期 手帳たのしく続け隊
と称して一ヶ月手帳をたのしくみんなで続けてみよう。
習慣化してみよう、の会を立ち上げまして、
12名の方にご参加いただいております。

そこでは非公開インスタグラムで情報を共有したり
週に二つ私がなげかけるワークを皆様と楽しんでみたり
お悩み相談しあったり…
そんなことをしています。

7月も募集予定です。
ぜひ手帳を続ける仲間が

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書く力

書く力

先日、無事に講座を修了し「自己肯定感ノート®︎アドバイザー」また、その
アドバイザーを育成するインストラクターを取得することができました。

きっと一度は本屋さんやInstagramで目にしたことがあるはず。
今必死に勉強中です。たくさんの方とワークについてお話しするのを
楽しみにしております。ワークショップ、またご案内いたします!

さて、この『自己肯定感ノート』でもかかれている「書く力」につい

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ミーニングノートはじめました

ミーニングノートはじめました

気になっていたミーニングノートを新年度より導入。

1. ミーニングノートとは
山田友恵さん著『THE MEANING NOTE』より
「意味づけ力」が高まるノート
意味づけ力が高い人は、どんなことが起きても可能性を見つけて、突破できるようになります。なぜなら、価値や可能性を感じると、人は思わずワクワクして、いつもより丁寧に、積極的に行動できるようになり、良い結果がでる可能性が高まるからです。

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小さいノート大活躍

小さいノート大活躍

最近やっと手に入れました!

『小さいノート活用術』

これがまたたまらなくかわいい‼︎
そして私のM5熱が再燃しました。

とにかく気軽にどんどんメモをする

1にメモあり2にメモあり3にもメモで4にもメモ‼︎

『メモの魔力』という本もありましたが、「とりあえずメモ」のよさを再確認しました。

メモ魔になるのが目標です。笑
保育士の仕事のときはエプロンのポケットに小さいノートを忍ばせてさささっ

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フランクリンプランナー

フランクリンプランナー

フランクリンプランナーとの出会いは
昨年12月に参加した手帳カフェでした。

フランクリンプランナーをお使いの方が参加されてて、お話をきくともう使いたくなってうずうず。

ただ私は「難しい手帳」と思い込んでいました。しかも「フランクリンって難しいですよね?」と手帳カフェで伺うとやっぱり「うーん…そうですねー…」とのお返事。

それでも気になって1月には使いはじめました!

フランクリンプランナーの

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男児2人ママのメモの工夫

男児2人ママのメモの工夫

子どもたちとのロング春休み、いかがお過ごしでしょうか?
我が家は4歳5歳男児。
なんとかかんとか私も楽しみながら過ごしています。
もちろん⁉︎イライラしたりしますけど…

子供と遊び中にブログのネタだったり手帳のアイデアだったりいろいろなことを思いつくことがあります。
そんなとき、思いついてすぐにメモしないと忘れてしまう‼︎
だけど手帳をひろげていられない…

ということで私は

キッチンカウンタ

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▷ママの手帳タイム

▷ママの手帳タイム

手帳好きママがいろんな方に
ききたいと思われる質問…

いつ、手帳タイムとってますか?

とくに乳幼児を抱えたママさん。
私は今まで夜、寝かしつけた後でした。

が、今朝から朝にシフトチェンジ。
夜はリモートワークで在宅勤務な夫が起きているし、朝にしてみよう!という試み。

4時半に起き歯を磨き、白湯をつくり、ヨガ。
その後インスタライブしながら予定チェック。
それが主な私の手帳時間になりました。

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