さよ|たおやかに暮らす手帖とノート

■オンラインサロン【手帖と暮らしサロン】主宰 ■しあわせうみだす手帳研究所さよlabo…

さよ|たおやかに暮らす手帖とノート

■オンラインサロン【手帖と暮らしサロン】主宰 ■しあわせうみだす手帳研究所さよlabo運営 ■書くことで心を整える ■三児ママ ■アドラー流メンタルトレーナー ■自己肯定感ノートアドバイザー ■すごろくノートマスター ■育児中に独学で保育士資格取得 (たまにパート保育士)

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いけいけーな自分 書く習慣DAY 10自分の好きなところ

一時期自己肯定感て言葉が とっても流行りましたよね。 一昨年とか…去年あたりくらいまで? 最近あまりきかなくなったような… 自己肯定感て どんな自分も◎と思える感覚のことで、 どんな自分もまぁいいかぁと 思えること。 自分が好き=自己肯定感が高い と思ってる人も多いような… そういう意味じゃないんですよー! 自己肯定感て。 自己肯定感とは、 あくまでもどんな自分でもおっけー だから、 ダメダメだめなところもまぁいいか◎ ということ。 ということで、 久しぶりに戻りま

    • お子さん、一人で明日の用意できますか?チェックリスト無料配信

      我が家の小1三月生まれ長男は ちょっとクセが強め 幼稚園の頃… ■夏服から冬服へ変わる衣替えのとき (逆も然り) 事前に練習がなく 突然当日を迎えると大パニック。 ■無印良品のハイソックス (しかもちょっと小さめサイズ) じゃないと絶対にはかない。 無印良品さん、 足なり直角かかとに合う靴下の開発を ありがとうございます。。。 ■襟のついた服は無理。 (七五三は出来ず) ■年中半ズボン ■ご飯の後にお風呂 この順番じゃないと 大パニック 一年前までこんな感じでし

      • 辛いことはわるいこと?『生きてることが辛いなら』/day9 最近泣いたこと

        私、森山直太朗さんの歌詞がすきで (詳しくはないんですが…) 特に ■生きてることが辛いなら ■生きとし生けるものへ が大好きです。 『生きてることが辛いなら』は いっそ小さく死ねばいい ここだけ取り上げられて なんて歌だ!! という意見も見ましたが 最後まで聴いてみると とても素敵な歌なんです。 この歌を聴くと私は必ず泣けてくる! 私は書くことでだいぶデトックスしていますが 泣くということも結構なデトックス。 生きてることが辛いなら わめき散らして泣けばいい そ

        • 育児は女のもの/day8 最近怒ったこと

          DAY 8 最近怒ったこと え!?!? ありまくりすぎてどしたらいいか…笑 一月下旬から始まった 流行病の家族リレーにより20日以上 隔離生活をしていた我が家。 子ども3人と夫と5人で缶詰。 幸い病気はすぐに治って 熱はみんなそれぞれ一日で下がり 大したことなく済んだのは ありがたかったんですが… 問題はそのあと。 それぞれ濃厚接触者だったり感染者だったり色々とぐっちゃぐっちゃになり、、笑、 隔離生活がいろいろと長くなりました。 ので、 元気な子ども3人と ぐ

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        • 1ヶ月書くチャレンジ
          4本
        • たおやかに暮らしを楽しむ
          12本
        • 手帳のちから
          4本
        • 手帳の使い方
          9本
        • さよてちょうだより
          3本
        • 万年筆
          1本

        記事

          オンラインサロンを緩やか〜に盛り上げたい DAY 7 最近悩んでいること

          今日は、DAY 7 「最近悩んでいること」 悩んでいること… 今日までは流行病の家族リレーによる 長引く隔離生活でした。 やっと月曜からは日常! お陰様で病気自体は大したことなく 済みましたが、その後の隔離がつらかった。 でもそれも終わり! で、悩んでいること、かぁ。 「オンラインサロン」について、かなぁ。 私は今手帳や書くことが好きな人と つながるための 「手帖と暮らしサロン」という オンラインサロンのオーナーをしています。 辞めたいとかそういう ネガティブな

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          学びが好き!day6 最近ハマっていること

          きょうもいしかわゆきさんの 『書く手帳』より#1ヶ月書くチャレンジ DAY 6 最近ハマっていること です。 それは… ミルームという「おうち習い事アプリ」です。 有料会員になって いくつもの講座を動画で受講できるものです。 気になったもののキットを購入したりもできますが 私はじぶんでそろえたりもともとあるものを 使ったりしているのでキットは買ったことがありません。 ちなみに… 最近料金の改定があったので私は以前の値段設定ですが… 3ヶ月受講プランで月2980円 6ヶ月

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          ど田舎ガールだったことへの強い誇り/DAY 5昔はどんな子どもだったのか

          いしかわゆきさんの『書く習慣』 #書く1ヶ月チャレンジ 今日は5日目。 今、私は、 6歳男、5歳男、1歳女、の 三人を育てています。 ちなみに私は、一人っ子。 私の母も一人っ子。 生粋の!?一人っ子。 (そういえば上二人の 年子育児に煮詰まってた頃、 子育て広場のベテランおばぁちゃん先生に 「一人っ子が年子育ててんだもん (つらくて)あったりまえよー」 と言われて、気が楽になったのを覚えてます… ですよねー…って思った。) そんなこんなで どんな子どもだったかというと

          ど田舎ガールだったことへの強い誇り/DAY 5昔はどんな子どもだったのか

          今一番変えたいことを考えたら変えたくない自分に気づいた話

          今日もいしかわゆきさん著、 『書く習慣』 https://www.amazon.co.jp/dp/4295405930/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_BF0DGF2V2KM1XCD705NN より#1ヶ月書くチャレンジ DAY 4 今一番変えたいこと を書いていきます✏︎ 一番、って難しいなぁ〜 いろいろあるんです、変えたいこと ■オンラインサロンのslack (もっと使いやすいのにしたい〜泣) ■家!!!! もっと陽が入るところがいいなぁ ■

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          隔離生活ママが今一番やりたいこと

          今回は#1ヶ月書くチャレンジ DAY 3 今一番やりたいこと 今一番やりたいことですよね? 静かなところで一人で 何も気にすることなくのびのびと 書く時間をとること!!!!!! もうこれに尽きます… 実は、先月終わり頃、 長男が今の流行病、陽性に… 症状は発熱だけで1日で解熱しました。 が、そこに今のルールが… 言いたいことはたくさんありますが ルールはルール。 十日間の隔離に同居家族で濃厚接触者は 陽性になった長男が解熱してから 十日経ってからさらに十日。 (以

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          今やっている仕事、学んでいること

          さて、今日もいしかわゆきさんの 『書く習慣』という本より#1ヶ月書くチャレンジ! 昨日書けなかったので 二つどーんと行こうと思います。 昨日早速かけなかった理由は二つ ■子どもが寝たらやろうと思ってた 子ども寝たらやろうはばかやろう。 笑 そう、一緒にねちゃうから。。。 ■しっかり書かなねば!!と思ってたから ベキネバ星人よ、さらばっっっ ということで いきます DAY 2 今やっている仕事、 学んでいること仕事は 家庭のエッセンシャワーカー (家事全般。つまり

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          今の目標と夢

          DAY 1 今抱いている目標や夢 いしかわゆきさんの『書く習慣』という本から お題をいただき、 #書く習慣1ヶ月チャレンジ をしていきます! 今日は 今抱いている目標や夢目標。夢。 ワクワクするものを掲げたいなぁと。 常に区切りの時に考えています。 誕生日とか、新月満月とか、、 変わってもいいし、変わっていくものかな、 と思います。 だから「今」ってのはすごくしっくり わたしの今年のテーマは 本音を言葉にする そこから色々と派生して 目標や夢がぶわっとでてきます そ

          子ども3人とワンオペ自粛生活。最悪?最高?

          このご時世ってやつで 自粛生活を強いられている我が家。 6歳5歳0歳の3人の子どもと 2週間ワンオペ自宅生活です。 3食作らなきゃだし 自分の一人時間ないし 誰かに呼ばれて対処すると また誰かに呼ばれる… 誰かが泣き止むと誰かが泣く… 家事はやってもやっても終わらない やることは次々出てくる でも。 なかなかないもんねぇ〜 こんなに3人とべったり過ごせる日々。 折り紙、絵本を模写、 テレビゲーム、 カルタ、 仕掛け絵本作り、 家のお手伝いを教える、 お手伝いをしても

          子ども3人とワンオペ自粛生活。最悪?最高?

          いろいろな理由により隔離and自粛生活。それはそれで子どもたちとすごすゆったりした時間がとても心地いい。もちろんキィ〜となることもあるけれどとても良い時間☺️

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          田舎暮らしVS都会暮らし 理想の私って…???

          先日理想を考えるきっかけをいただけて… つらつらとノートに書きました。 私二つの顔を持つ女です理想の私… なんかそんなことを考えるとなんとなーく今まで起業してバリバリ働いて年収1000万なんて軽く超えてセリーヌのバッグ買ってエルメスの常連で高級ホテルに一人で泊まり家族と海外旅行へ行ってティファニーのリングもほしいしヴァンクリも〜… なんて固めていた私。笑 まぁ嘘じゃない。 お金は好きだし、高級ブティックだって憧れはある。だけどなんか…なんか違うのよぉ… 好きな雑誌は天然

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          2022年note書き初め

          あけましておめでとうございます 今年もどうかよろしくお願いします! 新年初。 #note書き初め です。 今年はなんと家族でディズニーシーで 過ごすという元日からはじまりました。 やっぱりみんなが笑顔で過ごしている場所では ハッピーが伝わってきます。 今年は 「本音を言葉にする」が私のテーマそれって本当?を 問いかけていきます。 まずはノートに書くことから。 (自作マンダラチャート) でもノートでもカッコつけるしいい子ぶる私。 一晩寝かしてやっともやもやに気づくこ

          2021年後半スタート!一緒にマインドととのえましょう

          今日から7月スタートですね! 私のオンラインサロンも7月2日からの 新しい「ザマジック」の28日間完走企画、 がスタートしたり 新しいメンバーさんが入られたりと また気持ち新たにスタートです!! オンラインサロン 手帳と暮らしサロン 詳細とご入会はこちら また新しくスタートをきれるのは なんだかワクワクしますね!! 私は6月にすでにマジックの28日間ワークを完走し、確実にマインドが変わりました。 毎日が穏やかに過ごせています。 感謝の気持ちであふれていて、不満や漠然

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