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#シンガポール
雑念日記 | 心を風のようにする
5分座禅を始めて1か月ちょっとが経つ。
↓5分座禅についてこちらから
12月は、1歳息子を自宅保育していたこともあり、たった5分といえども時間を取るのが難しかった。(正確には座禅前の運動、5分座禅、先生の講話で合計30分ぐらい欲しいところ。)たった5分なのに、自分の時間を確保するのがこれほどまでに難しいのか、と驚愕した。とともに、育児に奮闘する自分を称えた。
1月に入り、息子は保育園デビュー
5分座禅を始めて1か月ちょっとが経つ。
↓5分座禅についてこちらから
12月は、1歳息子を自宅保育していたこともあり、たった5分といえども時間を取るのが難しかった。(正確には座禅前の運動、5分座禅、先生の講話で合計30分ぐらい欲しいところ。)たった5分なのに、自分の時間を確保するのがこれほどまでに難しいのか、と驚愕した。とともに、育児に奮闘する自分を称えた。
1月に入り、息子は保育園デビュー