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母親という仕事・母の月
【母の日】
いや今年は【母の月】と呼ぶようだ。
母の日、皆さんは何をプレゼントしたでしょうか?
ただ、毎年【母の日】に思うことがある。
お母さんは、何を望んでいるのか?
最近の母親に関するニュースを見ると、
『おうち育児』などと可愛く表現されていますが、
実際は、
“在宅勤務の母親の子育てと仕事の両立による疲弊”や、
“家事疲れの母親”
のニュースがあとを絶ちません。
これはこれで現実だろう。
新型コロナ社会における、自分の中のストレス
最近、ずっと頭の中から離れない
もやもやしている事がある。
それは、
●いつまでもリモートにしない密集した議員会議
●それでもテレワークを進める政府
●全く討議になっていない総理での記者との質疑応答
●いつまで経っても感染者数しか伝えなかった都知事
●検査件数を増やします!全力で経済支援します!と、耳障りの良いコメントばかりで、何も変わらない現実
●日本に比べ、アメリカや欧州、中国の
【50代女性の腰痛】の裏にある隠された要因🚪
50代の女性で腰痛に悩む方々には、
ある特徴がある。
前投稿の60代女性と同様、
年齢的に考えて、
ホルモンバランスの影響や骨粗しょう症などを
考えるかもしれない。
整形外科でレントゲン検査などして
異常がない事がわかり、
自律神経失調症ですね、
と言われ、治療法がなく
ドクターショッピングに走る人も少なくない。
西洋医学的な検査による原因探求に走ると
こうなってしまいがち。
でも、そうでは
【60代女性の腰痛】の裏にある要因️~人生の分かれ道~
60代の女性で腰痛に悩む方々には、
ある特徴がある。
年齢的に考えて、
ホルモンバランスの影響や骨粗しょう症などを
考えるかもしれない。
整形外科でレントゲン検査などして
異常がない事がわかり、
自律神経失調症ですね、
と言われ、治療法がなく
ドクターショッピングに走る人も少なくない。
西洋医学的な検査による原因探求に走ると
こうなってしまいがち。
でも、そうではない見方がある。
本人に聞
怒りの感情【感情のコップ理論】〜痛みカウンセリング〜
“腰痛などの体の痛み”と“感情”を関連させる文献や本などが散見される。
痛みの存在は、
感情の中でも、『怒り』の感情とリンクされられる事が多い。
専門的には、
“心身症”や“身体化徴候”と呼ばれる。
では、“怒り”とはどのように生じるのか?
怒りのコップ理論をというのを聞いた事があるだろうか?
人間の心には、感情のコップがある。
その中には不安や恐怖、心配事などが入っている。
そのコップ
【ストレス性腰痛】に対する医療現場での試み
腰痛診療ガイドラインによると
腰痛の要因1つに、
ストレス(心理的要因)があげられている。
今、医療の現場でもストレス(心理的要因)に対する取り組みが少しずつ進んでいる。
それは、大きく分けて3つある。
❶認知行動療法
→本人の痛みへの認知(考え方)・行動を問題として、それを修正していく方法
❷心理教育
→“痛みのことばかり考えてしまう”“痛みを大袈裟に考えてしまう”など、と言った破局的思
【コロナ離婚】と【腰痛】と【ストレッチ】の不思議な三角関係️
最近、
よく聞く言葉のひとつ
[コロナ離婚]
コロナの影響で、
外出自粛やテレワークの増加など、
生活の変化により出現したと言われている現象
ポイントは、
[生活の変化によるストレス]
夫婦で一緒にいる時間が増えた事と
将来不安の背景が重なり
起きたのだろう。
と、
それはそれで、
なぜ[腰痛]と関係するのか?🤔
そう、
[腰痛]の要因の一つとして、
ガイドラインでも言われている一つが
腰痛とストレスは、腐れ縁❓
病院にて、理学療法士とし
多くの世代の腰痛・肩こり治療に関わり、
はや12年。
腰痛・肩こりを引き起こす
体への負担の種類は様々
そして、職種や生活によってもそれは異なる。
様々な職種・生活がある中で、
共通している体への負担がある。
それは、“ストレス” である。
過剰・過小なストレスは、
高血圧や動脈硬化症など
様々な面で健康に良くない事は
知られていますが、
腰痛もその一つ。