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禁酒生活と16時間断食

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2023年6月の記事一覧

禁酒1年と289日…一人のご飯なんてこんなもん😂

禁酒1年と289日…一人のご飯なんてこんなもん😂

こんばんは♪
6月中旬に次女の異動が決まり、ここの所送別会と称してずっと外で飲んで帰ってきてます🍻🍷
なので必然的に私は一人ご飯になるんですよね~🐸

やっぱり食べてくれる人がいると作り甲斐があるもの。
一人だとどうしてもテキトーご飯になってしまいます(*'ω'*)

なるべく旬のもの、季節に合ったものを取り入れようと努力はしています。
これも中医学を学んでいなければ、蒸し暑さにかまけてお刺

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禁酒1年と288日…タッチレス水栓ついたー!からの~?(;'∀')

禁酒1年と288日…タッチレス水栓ついたー!からの~?(;'∀')

こんばんは☆
今日以前から壊れていたキッチン水栓(蛇口)の工事が終わりました😃

で、この下の配管を見た交換業者さんから排水溝の水漏れを指摘されました。😢

ダバダバ水が出てくればさすがの私も気が付きましたが、じわ~~~っとにじみ出ている感じ?でした。( ゚Д゚)
これはほぅっておくといずれ大惨事になるとのこと😨

まぁ20年間使えばパッキン部分やつなぎ目も劣化して当然ですよね~😫
とりあ

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禁酒1年と287日…特定健診と桶洗浄😀

禁酒1年と287日…特定健診と桶洗浄😀

こんばんは!
先日、旦那の転職した会社の保険組合から私宛に特定健診のお知らせが届きました。
そーいえば私、最後に健康診断的なものに行ったのがおそらく…15年以上?前かも?(;'∀')うん。多分35歳を最後に行ってなかったんです。

だってただのパート主婦って勤めている会社が健康診断をしてくれるわけでもなく、かといって自分で行くならまず病院探しでしょ?市から来る無料検診のお知らせなんて節目の年にしか

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禁酒1年と286日…整理収納ってたーのしー!\(^o^)/

禁酒1年と286日…整理収納ってたーのしー!\(^o^)/

こんばんは☆
今日会社に行ったら受付のあるエントランスが完成していました(^^)
設計に携わった関係者を多数呼んで、お披露目会をしていたところに私は出社したので慌てちゃいましたよ(^▽^;)

で、正式には今週木曜日にオープンなので、それまでに受付の荷物を運び込まないといけません。

この約一か月、仮の受付で過ごしてみて、やっぱり必要ないものが色々あったので、それを一旦バックヤードに集めてから受付

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禁酒1年と285日…最後の見直しをば!!👀✨

禁酒1年と285日…最後の見直しをば!!👀✨

こんばんは!
いよいよ今日の20時で中医学二年目の検定テストの提出期限になります。

今から最後の見直しをして、しっかり納得したうえで提出をしたいと思います(*^^)v
このテストに合格するとですね、国際中医師の受験資格がゲットできる3年目のプロフェッショナルコースへの進学が用意されていたのですが、そこは結局見送ることにしました。。

3年目は具体的な起業への道を指南してくれるコースが中心だと聞い

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禁酒1年と284日…契約しました&発見してびっくり!!(*'▽')

禁酒1年と284日…契約しました&発見してびっくり!!(*'▽')

こんばんは~♪
先日から壊れたキッチンの蛇口について書いていますが…

先週金曜日に例のリフォーム会社さんと正式に契約をしまして、今週木曜日に工事をしに来てくれることになりました。😄

で、私が今季観ていた「わたしのお嫁くん」(波留、高杉真宙)の最終回で高杉真宙さん扮する山本君が、キッチンに立ってお茶碗を洗おうとするときに「サーッ」と手のひらで蛇口の上部をかすめたら水が出てきたではありませんか!

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禁酒1年と283日…まずは冷蔵庫から始めよう💡😊

禁酒1年と283日…まずは冷蔵庫から始めよう💡😊

こんばんは!
去年から始めていた資格取得への道✨

この時取った「北欧式整理収納プランナー」ですがもしかすると知り合いにアドバイスをする機会がやってくるかもしれません(^▽^;)

そのご家庭はワーママさんで同じ会社にご主人、小学生と2歳のお子さんの4人家族。
片づけてもお子さんが散らかすし、旦那さんも片づけないのでもうどこから手を付けていいかわからない!(´;ω;`)と訴えていらっしゃいました。

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禁酒1年と282日…義父の命日🙏

禁酒1年と282日…義父の命日🙏

こんばんは!
今日は2020年に亡くなった義父の命日でした。

旦那は仕事で帰ってこないので、私がお仏壇に飾る用のお花(ユリ、キクなど)とお供え用のお菓子を買ってきて、仏前にお供えしました。

義母曰く「この前お墓参りに行ってお墓を掃除して、花もお供えしてきたから(ん~と…今日は別にいらなかった)」的な心の声が聞こえてきたような来なかったような…?😑

まぁ豪華にユリを何本か買ったので、仏前はか

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禁酒1年と281日…オラ決めたっゾ!⛲

禁酒1年と281日…オラ決めたっゾ!⛲

こんばんは♪
今日は息子からもらった新しいパソコンから入力しています💻
これがなんとも使いやすいし早い!!さすが最新なだけありますなぁ(*'▽')

そそ、今日キッチンの蛇口の件で業者さんから電話をもらい、今日発注すれば来週の水曜日には入荷&設置が出来るとのこと。
「ただあまりお値引きができないんですよね~😢」と言われました。

こちらのタイプを希望していまして😉

取付工事付 キッチン用

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禁酒1年と280日…悩んだ末に頼んだところは…?!⛲🐰

禁酒1年と280日…悩んだ末に頼んだところは…?!⛲🐰

こんばんは!
先日突然壊れてしまったキッチンの蛇口…

自分でパーツを購入して自力で取り付ける方法もYouTubeなどでたくさん上がっていて観たら私でも出来るとは思いますが、我が家のキッチンは今は無きナイスキッチン(Panasonicの旧式のもの)なので古い型だし心配で…😅

今日は近所にあるホームセンターのリフォーム窓口に行って色々話を聞いてきました。やはり取り寄せなどに時間がかかり、自宅に訪

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禁酒1年と279日…終わったーー!!(≧▽≦)

禁酒1年と279日…終わったーー!!(≧▽≦)

こんばんは♪
昨夜、あれから最後の一教科「女性の漢方学」のテストを提出しました!やったー終わったゾーー🐘\(^o^)/

この教科、得意だし😝~って思ってたけどやっぱり一筋縄ではいきませんでした(;´д`)トホホ
かなり突っ込んだ内容のテストでしたし、実際の臨床例に基づいた問題もあって、どれが正解かわからなく手こずりました😓

でもでも!もう提出してしまったので、後は結果を待つのみ😆
来月

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禁酒1年と278日…試験期間8日目📖壊れてしまった蛇口よ…( ̄▽ ̄;)

禁酒1年と278日…試験期間8日目📖壊れてしまった蛇口よ…( ̄▽ ̄;)

こんばんは~~!
今日午前中に最後の教科を終わらそうと、張り切って色々な家事を進めていたところ、キッチンの蛇口に異変がある事に気が付きました…😨

家のキッチン蛇口はレバーを上にあげて出てくるタイプなのですが、レバーの根本?付近からジョボジョボを水が出てきているーー!!Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

とりあえず動かさなければ水は漏れてこないので、とりあえずなるべくそぉっと使う事にし、早めにとっかえ

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禁酒1年と277日…試験期間一週間目📖回答が二つ??かも😨

禁酒1年と277日…試験期間一週間目📖回答が二つ??かも😨

こんばんは☆
一昨日、提出した「生活養生」という単元でちょっとあれれ?と思った問題がありました😅

回答は選択式で、一つの問題に回答が一つのはずでしたが、その問題は回答が二つあるように思えたんです。
でも…やっぱり自信が無いので二日間保留にしていたのですが、特に学院からもお知らせが無いので完全にそうだろう!と思える方を回答とし、提出しました。

ところが今日、やはり同じテストを受けた方(現役薬剤

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禁酒1年と276日…試験期間6日目📖張り切り過ぎたか?( ̄▽ ̄;)

禁酒1年と276日…試験期間6日目📖張り切り過ぎたか?( ̄▽ ̄;)

こんばんは☆
昨日この記事を書き上げてから↓

得意分野である「食養生薬膳」の試験問題をサクッと提出したんです(・∀・)1時間30分ほどで終わりました…で、次の日仕事だし早々に寝る準備をしてベッドにもぐりこんだのですが…😓

全然寝付けずに3時間近く経過してしまうという😭

寝る前に頭を使うもんじゃありませんね~特に仕事の前日はダメだ😂
なので今夜はさっさと寝ることとします😆

本日の計測

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