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禁酒生活と16時間断食

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2022年11月の記事一覧

禁酒1年と76日…11月まとめてみた結果😅

禁酒1年と76日…11月まとめてみた結果😅

こんばんは☆
今日は11月最終日という事で、毎月恒例のまとめをしたいと思います~ドンパフー😁

なかなか51㌔を切る事が無くなってますが、まぁこれはこれで維持エットの賜物だと思いたい所ですな😅

今日は息子の汚部屋を掃除しに行ってまぁヘトヘトです😭それはまた明日にでも🙋

<2021年9月スタート>
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35%

<2022年7月>
目標50㌔(-12㌔)達

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禁酒1年と75日…おちこんだりもしたけれど、私はげんきです。

禁酒1年と75日…おちこんだりもしたけれど、私はげんきです。

こんばんは☆
最近、次女が趣味を模索していまして…( ̄▽ ̄;)
「ジグソーパズルを趣味にしてみようかな?」と言い出し先日完成させたものがあります。

こちらです↓

最近のジグソーパズルってなんか樹脂みたいなので、パチンとはめる感じ?
なので糊をハケで塗ったりしなくても自立するんですよ😆

次はラッセンのジグソーに挑戦すると言ってましたので、出来上がりが楽しみです🐬🌎

<2021年9月スタ

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禁酒1年と74日…狂い咲きかな?🌸

禁酒1年と74日…狂い咲きかな?🌸

こんばんは♪
今日買い物帰りにいつもと違う道を通って帰った所、なななんと!桜が咲いておりました~😲

ここのところの温度差の激しさに人間も追いつくのに必死だけれども桜も必死なんでしょうか…(˘・_・˘)

ちょっと違う道を通ると意外な発見があります👀また遠回りしてみよっかな?

<2021年9月スタート>
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35%

<2022年7月>
目標50㌔(-12㌔)

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禁酒1年と73日…お腹スッキリな理由😫

禁酒1年と73日…お腹スッキリな理由😫

こんばんは~
昨夜このnoteを書き上げた後、猛烈にお腹の中が移動している感があり(腸がグルグル動いてる感じ?)おトイレへε=(ノ゚Д゚)ノ ∥WC∥

二日もお通じが無いのがかなり珍しかったのでどうなる事かと思いましたが…一気に放出しました(小声)🤣
特に硬いとか緩いとかも無く通常な状態でしたが、量がとても多かったです(;^ω^)💩

普段は大体毎朝出るのですが、仕事の日は朝が早いせいか思う

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禁酒1年と72日…1日1CICA🛀💆‍♀️

禁酒1年と72日…1日1CICA🛀💆‍♀️

こんばんは☆
楽天ブラックフライデーの前にフライングで購入した「CICA」の福袋が届きました😄

これだけ入って約6000円でした(≧▽≦)すげーお得~♪

次女が一生懸命商品を検索して(全部韓国語と英語だったため)どのように使うかを調べていました。

「一日1CICA」というチャレンジがあるそうですよ~( ̄▽ ̄;)こんなんしてたらあっちゅー間になくなっちゃうじゃんね😅
ま、美は一日にしてなら

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禁酒1年と71日…短日処理って難しい~😔🎄

禁酒1年と71日…短日処理って難しい~😔🎄

こんばんは~
今年の9月くらいから去年もらったポインセチアを赤くするべく、短日処理をしてきました🌞

ところがこれが難しかった( ̄▽ ̄;)

段ボールをかぶせるのは大変(めんどくさい)ので黒いビニール袋を5重にして毎日やってたのですが、やはり忘れてしまう日もありました😩
忘れるとまた1日目からカウントやり直し😱になるんです。で、案の定20日くらい経過したところでうっかりやってしまいまして…心

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禁酒1年と70日…大人の遠足へ行ってきました~💁‍♀️

禁酒1年と70日…大人の遠足へ行ってきました~💁‍♀️

こんばんは☆
今日はいいお天気に恵まれ、大人の遠足へ行ってきましたよ🎒

職場の駐車場から出発して、小一時間。
たまたまですが一緒に行った人たち、み~んな同級生な事が発覚!!(50歳と51歳ww)
車内は懐かしい話で大盛り上がりでした🤣!(ドリフとかおニャン子クラブとかww)

飲み物も色んな種類が飲めてぜ~んぶタダ!楽しい一日でした\(^o^)/

<2021年9月スタート>
身長160㎝

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禁酒1年と69日…ほけん百花へ行ってきました🏢

こんばんは☆
今日は急に思い立って「ほけん百花」へ行ってきました。
結婚してからずっと入っている保険は年々掛け金が上がり始め、子供達もみな社会人になったしこの年齢になったからこその保障もあるだろうと思いましてね。
そういえば今年はコロナ罹患で一度給付金をいただきました(・∀・)

今入っている保険会社だと大手なので、一括りにされていて余計な保障内容になっているらしいです。
一つ一つ見て頂き、今の我

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禁酒1年と68日…同級生の話に驚いた理由①

禁酒1年と68日…同級生の話に驚いた理由①

こんばんは~
昨夜、中学の同級生とメールでやり取りしていたらだんだん楽しくなってきてフェイスタイムで話をしました♪
この日、断った友人です。

で、彼女は幼馴染で中学時代は一緒に身長(160㎝)体重ともほとんど同じでおデブちゃんだったんです。軟式テニス部も一緒に入り、ペアを組んで(今思うとおデブ同士でくっつけられたんだろなww)ました🎾

彼女、旦那さんの仕事の関係であちこち転勤が続いてて(遠く

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禁酒1年と67日…本棚完成ー!\(^o^)/

禁酒1年と67日…本棚完成ー!\(^o^)/

こんばんは♪
今日は先日注文して届いた本棚を組み立てました~ドンパフー🎉🎉

今回、組み立てるのにきっと便利だろうと思いキャン★ドゥで電動ドライバーを購入しました🌟これ!

まんがの収納はまた次回に。屋根裏部屋でのトラウマで頭をぶつけるのがもうコリゴリでね😁中腰での作業で腰が疲れてしまいました(*´Д`)
足りるかどうか、実際収納してみないとですね~足りなければ明日から始まる楽天のブラック

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禁酒1年と66日目…太った?😨

禁酒1年と66日目…太った?😨

こんばんは~
いやいや…ここの所片付けを一気にしたりで動いていたつもりでしたが、何気に増量してしまってます( ̄▽ ̄;)
はい、もちろん体重がですよ。

しばらく維持していたのに、今朝はなんと!52.3㌔をマーク!これ何カ月ぶりでしょうか…😭

思い当たるとしたら、夕食後のデザートですね。🍩🍪
次女と半分こするという大義名分で必ず食べていますし、それプラス小魚ナッツ🐟もポリポリ食べてます。

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禁酒1年と65日目…大人の遠足決定😀

禁酒1年と65日目…大人の遠足決定😀

こんばんは☆今日は結局半ドンにならずフルで働いてきました。ヘトヘトです( ̄▽ ̄;)

今日男性社員から、茨城県の古河市にある会社の施設に見学へ行きませんか?と誘われました😁
で、24日(木)にRさんと一緒に参加することになりました~(≧▽≦)

今だと紅葉も楽しめるしおいしいお弁当🍱も出るそうなんです!😄しかもタダ💰
これは行くっきゃないでしょう♪ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪
今から楽しみ

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禁酒1年と64日…ラスボスとの闘い③🧜‍♂️

禁酒1年と64日…ラスボスとの闘い③🧜‍♂️

こんばんは☆
今日もラスボス=屋根裏部屋と闘ってきましたww

昨日で大体の仕分けが終わったので、あとはどこに何を置くか?ですね。

いやいや…なんとかめどがつきましたね(;・∀・)一人じゃ無理かと思っていましたが、やり始めると楽しくて!(≧▽≦)
何より今の季節もちょうど良かった!🍁🍂真夏じゃ屋根裏部屋は灼熱ですからねι(´Д`υ)アツィー

先日悩んでいた本棚はやっぱり楽天で頼みました!�

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禁酒1年と63日…ラスボスとの闘い②🧜‍♂️

禁酒1年と63日…ラスボスとの闘い②🧜‍♂️

こんばんは!
今日もラスボス=屋根裏部屋に闘いを挑んできました( ̄▽ ̄)

昨日は全容を把握するため、どこに何があるかを中心に進めてました。

今日は明らかなゴミと残すものを見極めて進めました。

昨夜「さんまのホンマでっか!TV」で片づけや掃除が苦手な芸能人が出ていました。皆さん口にするのが「片づけ始めると懐かしい写真や昔の漫画が出てきてつい手を止めて見入ってしまい進まない😅」と。
確かに…私

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