禁酒1年と65日目…大人の遠足決定😀

こんばんは☆今日は結局半ドンにならずフルで働いてきました。ヘトヘトです(￣▽￣;)

今日男性社員から、茨城県の古河市にある会社の施設に見学へ行きませんか？と誘われました😁
で、24日（木）にＲさんと一緒に参加することになりました～(≧▽≦)

今だと紅葉も楽しめるしおいしいお弁当🍱も出るそうなんです！😄しかもタダ💰
これは行くっきゃないでしょう♪ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
今から楽しみです🤭

＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％

＜2022年7月＞
目標50㌔（-12㌔）達成😊
体脂肪29.5％（-5.5％）未達成😭

今後の目標　50.0㌔～51.0㌔をキープ
体脂肪　25％まで落としたい

本日51.7㌔　30.3％（前日比±０）オーバー(*´Д｀)

あぁ…今日フルで働いてもこれだ…😭最近夕飯後にデザート食べ過ぎてるかもしれません…😭😭😭（じゃ控えりゃいいのだ！）
ではでは！また明日～おやすみなさい(*'ω'*)