2022年8月の記事一覧
禁酒350日目＆16時間断食343日目…8月まとめてみた結果🙋♀️
こんばんは☆
今日は8月最終日！恒例のまとめをやりま～す！🙋♀️
一番多かったのは8/6の51.2㌔ 一番少なかったのは8/2の50.2㌔
結果51.2㌔→51.0㌔（-0.2㌔）29.5％→30.0％（+0.5％）
スタート時（9/15）からトータル62.1㌔→51.0㌔ -11.1㌔ -5％
あ～あ、先月からすると微増です～😅
しゃーない、コロナだったから減って当たり前ですね�
禁酒349日目＆16時間断食342日目…ラベル貼りた～のしー！！(*´▽｀*)
こんばんは～！今日は職場のすきま時間にまたまたラベル作りをしてきまして😘
先ほどまでせっせと貼り作業をしておりました。
明日も仕事なので今夜は終了～あ～～！！もっとゆっくり作業したかった～😅けどラベリングがしたくてしょうがなくて🤣🤣休みの日にゆっくりやればいいものを…これだからせっかち人間はねww
＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％
＜2022年
禁酒348日目＆16時間断食341日目…足場があっという間に完成！👷♂️
こんばんは～我が家築20年目にして、初めて外壁の塗り替えを始めることになりました！🏡
一ヶ月くらいかけて外壁を塗りなおし、コーティングをして風雨や紫外線から守ってもらいます🤗
しばらく色々不便だけど仕方ないですね～メンテナンスは大事ですもんね😄
これが終わったら…ムフフ😁！お風呂全とっかえやってもらうんだ！🛀
＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％
禁酒347日目＆16時間断食340日目…一番最初は素直に受け止めよ！(￣ー￣)
こ～んば～んは～！
最近とっても気になる事があります。用があって旦那に話をすると必ず否定から入るんですよ🙅♂️
今、我が家で育てているコキアに↓
大きなアリンコがたくさんたかっているんです！🐜🐜🐜それはそれは気持ちが悪くなるくらい！ぞわわ～ってするくらいに！😫
それを私は毎日洗濯物を干すときとか布団を干すときにも見かけていて、布団たたきで振り払ったりしているんです（ぞわぞわ～）でも
禁酒346日目＆16時間断食339日目…cocoaまた～？(*´Д｀)
こんばんは～！今日またCocoaから通知が来ました！これでもう3回目です😣
今回は8/22～8/24に陽性者と接触したとの事😮
今流行ってる株なら移ることは無さそうなんですって🤔みんなどんだけなってるんだって話ですよね〜私もだけど😩
今のところ全く症状は無いのでこのままいつも通りに過ごそうと思いますm(_ _)m
はぁ(´Д｀ )もうcocoa消そうかな😓
さ本日の計測☆
＜
禁酒345日目＆16時間断食338日目…おいしい鶏チャーシュー🐓
こーんばーんは～！
今日の夕飯は炊飯器で簡単に出来る鶏チャーシューにしました♪次女が友達とご飯を食べてくるというので、お一人様ご飯なら極力手を抜きたいww
んで多めに作っておけば土日の夕飯のおかずにもなるしね😝
他は切り干し大根のサラダとかぼちゃの煮物、モロヘイヤめかぶ、塩豚キャベツ蒸しでした🙂
実は炊飯器の調子がとうとうおかしくなり…↓この時はちゃんとご飯が炊けていましたが、最近は炊いて
禁酒344日目＆16時間断食337日目…維持エットと維持フル😀
こんばんは(≧▽≦)
今日もキッチン収納の見直しとお掃除をしました！😄
今までの人生ではどちらかというと年末に一気にやり、頑固な汚れにほとほと疲れ、また来年～👋とほったらかしていました🤣
でも今年は仕事の日以外はとにかくまず片付け＆掃除をしているので完全ルーティーンになりました💪😊
今後の課題はこの状態を維持しつつ、さらに使いやすく、きれいにしておく事です。
これはほんと、ダイエ
禁酒343日目＆16時間断食336日目…物も気持ちもラベリングですっきり😍✨
こ～んば～んは！
今日は昨日、仕事の「すきま時間」に作ったラベルを貼りました😄
本当は無印とかニトリのお揃いの収納ケースでズラーっと並べたかったけど、一旦これで過ごしてみて定着出来そうなら買い足していくつもりです😊
こうして物にラベルを貼るのは気持ちにラベルを貼るのと同じで、両方ともスッキリしますね(≧▽≦)
こりゃクセになりそだわ🎵😂
最近は以前片付けたキッチンの収納を見直していま
禁酒342日目＆16時間断食335日目…すきま時間も有効にね！
こんばんは♪
最近、いろいろと整い始めている私ですが～😄
昨日、ふと思いました。
最近物事と物事の間にある「すきま時間」をかなり有効活用しているなって😮
以前だとちょっとすきま時間が出来たらだらだら～～っとスマホ📱弄って気が付くと30分なんてあっという間💥に過ぎてました。
ところが昨日、美容院に行くのに家を出るまであと10分ほどあったのですが、その時間に廊下収納のラベリングをする為の
禁酒341日目＆16時間断食334日目…今日のおやつはなぁに？🍦🍧🍩🎂🍰🍬
こんばんは！今日はインスタで見かけて美味しそう💗ってなったお菓子を作ってみました😁
こちら！きなこバナナケーキです🍌
バナナ2本をレンチン！
きなこ40ｇと卵2個をしっかり混ぜて、一個につき600Ｗで３分チン！で出来上がり∼😘
これバナナの甘さだけで十分甘く、あとはきなこと卵だけとは思えないくらいしっとりフワフワでした😍うんま～😊
朝はルンバにお掃除してもらいながら、こうした作業を
禁酒340日目＆16時間断食333日目…亡父の誕生日🎂
こんばんは♪今日8/21は亡き父の誕生日です！生きていたら75歳でしたね～
亡くなったのが56歳だったので、来年で亡くなってから20年になります。あっという間ですね、20年なんて。。。
父は多発性骨髄腫という病気でした。今でこそいい薬が出ているみたいで同じ病気を患った佐野史郎さんや↓↓
大助花子の花子さん↓↓
お二人とも寛解までいったのかな？薬で抑えられたのかな？それか共存していくのかもしれ
禁酒339日目＆16時間断食332日目…特別講義！楽しかった～😀
こんばんは☆今日は学んでいる中医学の学院の特別講義の日でした♪
学院長が特別講師の方を招いて下さり一時間にわたる授業とその後30分の質問タイムもあってあっと言う間！⏰
ガンと東洋医学の関係についてのお話でしたが、中国では昆虫や爬虫類を使って治療する事が結構多いそうです。
東洋医学=漢方=草花が一般的なイメージかと思うのですが、実は草花って優しい効き目なんですって！だから漢方って聞くと即効性という
禁酒338日目＆16時間断食331日目…パン再び😝🍞🍞🥖🥯🥐
こんばんは～♪今朝、またまた届きました！🥖
今回はまた大量すぎる…(^▽^;)
さっそく今夜の夕飯にサンド作りましたよ😋
で、これを書いているそばからさらに食パン2斤また追加されました😨😨
（義母が持ってきた）
日本って本当食べ物があふれてるんですね…😔
これを全部食べたら完全に小麦中毒になるだろうからまたRさんちに持って行こうっと😝
本日の計測☆
51.1㌔ 30.0％（
禁酒337日目＆16時間断食330日目…振り込まれてたー！(*´▽｀*)
こんばんは☆今日銀行に行って記帳したところ、まだまだだと思っていた「コロナ見舞金」が振り込まれていました！(≧∇≦)
これだけ感染者が増えているし、請求も多かったでしょうけどなかなか早かったんじゃないでしょうか？(･∀･)ｳﾝ!!
お盆も挟んだりしているのに、保険会社や銀行関係の皆様、本当にありがとうございました(o*。_。)oペコッ
これで10月か11月に実母と旅行へ行こうかな？その頃にはコ