禁酒339日目＆16時間断食332日目…特別講義！楽しかった～😀

こんばんは☆今日は学んでいる中医学の学院の特別講義の日でした♪
学院長が特別講師の方を招いて下さり一時間にわたる授業とその後30分の質問タイムもあってあっと言う間！⏰

ガンと東洋医学の関係についてのお話でしたが、中国では昆虫や爬虫類を使って治療する事が結構多いそうです。
東洋医学=漢方=草花が一般的なイメージかと思うのですが、実は草花って優しい効き目なんですって！だから漢方って聞くと即効性というより長期的に服用して少しずつ体質を改善していくイメージになってたんだ～と納得😌

昆虫や爬虫類は草花よりとにかくよく効いて効き目が早いんだそう。でも日本ではほとんど承認されていないそうです。

今日の授業では「ヤモリ」の話が出たのですが、ヤモリの手足の粘着性やしっぽが切れても再生する力、隙間にｽﾙっと入っていく特性が他のお薬を連れて体の隅々まで潜っていってくれるなど（もちろん生薬としてですよ😄生きたまま、そのままの形じゃなくてね）なるほどー！と思えて、それを想像するのも楽しかったです(*^^*)

アーカイブをもう一度、仕事じゃない日に😅見直したいと思います！

さ本日の計測☆

＜2021年9月スタート＞
身長160㎝
体重62.1㌔
体脂肪35％

＜2022年7月＞
目標50㌔（-12㌔）達成😊
体脂肪29.5％（-5.5％）未達成😭

今後の目標　49.5㌔～50.5㌔をキープ
体脂肪　25％まで落としたい

本日50.9㌔　30.0％（前日比-0.2㌔　±０％）オーバー!

やっぱパン食べるとなんか膨らむ気がする…(￣▽￣)ご飯や！🍚日本人は米を食べないと！！💥

明日も仕事だー！ゆるっと頑張ってきます～ではおやすみなさい♪