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2022年2月～未経験で特定保健指導を開始。 マイペースに楽しくお仕事をする！がモット…

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2022年2月～未経験で特定保健指導を開始。 マイペースに楽しくお仕事をする！がモットー。 ここでは日常で感じたこと(クスっと笑えること)を自由に書いていきます。 更新は不定期。Twitterはなるべく毎日何かつぶやくようにしています。→ジャンル問わず。 よろしくお願いします。
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私が特定保健指導を始める前、その後にやっていること

私は未経験で特定保健指導を始めました。 未経験で不安はなかったの？ めちゃくちゃ不安でした。 やらない後悔をしたくなかったので飛び込めました。 「特定保健指導をや…

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2年前
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noteを始めて2年が経ちました

気づいたらnoteを書き始めて2年が経ちました。 自分の記録用で始めて最近は月1回になっている… （公表できるネタを集め中） この1年で変わったことは、子ども達関連がメ…

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2日前

7月の振り返りと8月にやりたいこと

7月はお仕事はセーブ中ですが、久しぶりに特定保健指導の面談できました！ 夏休みもスタートして… 毎日バタバタ過ごしていますが、7月も充実していました。 振り返ってい…

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5日前
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6月の振り返りと7月にやりたいこと

今月も閑散期のためのんびり過ごしました。 ボランティア、保護者交流会など5月に続きリアルでの交流が多かった6月。 ボランティアはまだ入会して少しですがとても勉強にな…

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1か月前
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5月の振り返りと6月にやりたいこと

今月、年齢も1つ上がり３〇にレベルアップしました。 なので、自分のこともやっていけたらな～ と思い、動き始めたところです。 今月は、オンライン、リアル会とも交流する…

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2か月前
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4月の振り返りと5月にやりたいこと

4月は新しいことがたくさんありました。 子ども達も落ち着いてきたかな～と思いきや… 夜、眠れない… 忘れ物多発！？ 行き渋り… など、バタバタでした。 ただ、春休みも…

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3か月前
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読書2冊目～「精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方」を読んで

2冊目は何を読もうかな？とおすすめの本を探していると目に留まったのがこちら↓ 内容は8つの短編物語になっています。 ・期待 ・不安 ・選択 ・好意 ・悪意 ・女王 ・迷…

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3か月前
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読書1冊目～「たまごのはなし」を読んで

4月の目標として掲げた「読書」。 続けるために読んだものを記録していこうと思います。 記念すべき一冊目。 「たまごのはなし」です。 息子がたまたま図書館で見つけた絵…

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4か月前
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3月の振り返りと4月にやりたいこと

3月もあっという間に終わりました。 仕事は引き続きセーブしていましたが、今月もバタバタして過ごしていました。 色々あった3月～振り返っていきます！ 3月にできたこと…

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4か月前
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小学校1年生を終えて…

昨年の４月、娘が小学校へ入学しました。 初めての事ばかりで、親子ともたくさんの試練のあった１年でした。 振り返りとしてまとめていきたいと思います。 大変だったこと…

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4か月前
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2月の振り返りと3月にやりたいこと

今月もあっという間に終わりました！ 2月9日は記念すべき日。 いろいろな方々と交流するきっかけにもなりました。 いつもありがとうございます！ 今月はスペース配信ができ…

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5か月前
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特定保健指導を始めて2年～変わったこと

2022年2月9日。私が管理栄養士として初めて仕事を始めた日。 あれから2年…。 この1年は本当にいろいろなことがありました。 昨年のまとめはこちら 変わったこと働き方 …

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5か月前
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1月の振り返り＋2月にやりたいこと

最近noteの更新がストップしていました！ 学校が突然学級閉鎖になったり、娘が体調不良になったり… 1月はほぼ仕事がストップしていました。 そんな状況でしたができたこと…

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6か月前
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感じたことをそのまま…

令和６年能登半島地震に被災された皆さまに心よりお見舞いを申し上げます。 2024年がスタートして、衝撃的なニュースが立て続けに起こっています。 私が住んでいる地域は…

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7か月前
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2024年のやりたいこと

2024年も楽しむことを忘れずに〜 子ども達メインで活動していきたいと思っていますが… 自分のやりたいこともあるので、目標を書いてみました。 2024年にやりたいこと（目…

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7か月前
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12月の振り返りと今年の振り返り

12月は久しぶりの面談だったり、日記以外のことを書いたり… 初めてのことにも挑戦できた1ヶ月でした。 2023年もたくさんの方々に支えてもらいました。 ありがとうございま…

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7か月前
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私が特定保健指導を始める前、その後にやっていること

私は未経験で特定保健指導を始めました。 未経験で不安はなかったの？ めちゃくちゃ不安でした。 やらない後悔をしたくなかったので飛び込めました。 「特定保健指導をやりたい」とTwitterでも書いている人がいたので、私がやったことをまとめてみました。 私が実際にやったこと ・特定保健指導についてリサーチ ・やっている人のブログやTwitterをみる ・オープンチャットに参加→実際稼働している人の声を聞く ・問い合わせして応募可能かまず確認する ・家族と働き方について相談し

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noteを始めて2年が経ちました

気づいたらnoteを書き始めて2年が経ちました。 自分の記録用で始めて最近は月1回になっている… （公表できるネタを集め中） この1年で変わったことは、子ども達関連がメインになったこと。 小学校、療育、ボランティアなど行くようになって、たくさんの方々と話す機会も増えました。 SNSの発信を始めてからもオンラインだけでなく、リアルでもお話する機会も増えました。 スローペースだけど動き続けている成果かな？ 昨年は… 記事に書く！目標にしていたけど… 自分には難しい…と挫折

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7月の振り返りと8月にやりたいこと

7月はお仕事はセーブ中ですが、久しぶりに特定保健指導の面談できました！ 夏休みもスタートして… 毎日バタバタ過ごしていますが、7月も充実していました。 振り返っていきます〜。 7月にできたこと仕事（稼働は少なめ）＋ボランティア活動 久しぶりのお仕事… 第三期の特定保健指導でしたが… 久々のためカミカミ～泣…でした(言い訳)。 詳細は身バレ防止のため省略しますが、反省の多かった面談。 第四期の特定保健指導はまだなので… 対策をもっとしておかないと！です。 実践あるのみ～

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6月の振り返りと7月にやりたいこと

今月も閑散期のためのんびり過ごしました。 ボランティア、保護者交流会など5月に続きリアルでの交流が多かった6月。 ボランティアはまだ入会して少しですがとても勉強になっています。 これからどんな活動があるのかな〜？ たのしみです！ 6月も振り返っていきます～。 6月にできたことボランティア活動(スキルアップ) ボランティア活動に参加してきました。 地域の管理栄養士さんと活動しています。 内容は身バレ防止のため省略しますが、講話の中で話された内容が印象に残っています。 ・対

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5月の振り返りと6月にやりたいこと

今月、年齢も1つ上がり３〇にレベルアップしました。 なので、自分のこともやっていけたらな～ と思い、動き始めたところです。 今月は、オンライン、リアル会とも交流する機会がありました。 振り返っていきます！ 5月にできたこと無理をしない（休み日の設定をする） 5月も引き続きお仕事はセーブ中でした。 自主トレや本を読んだり、インプットやアウトプットをしていましたが… なんか疲れてる？は続いていました。 なので、思い切って平日で1日、何も考えない日を作ることにしました。 →5月

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4月の振り返りと5月にやりたいこと

4月は新しいことがたくさんありました。 子ども達も落ち着いてきたかな～と思いきや… 夜、眠れない… 忘れ物多発！？ 行き渋り… など、バタバタでした。 ただ、春休みも終わり、自分の時間も少しずつ取れるようになりました。 4月も振り返っていきます！ 4月にできたこと家族の時間を大切に 子ども達の不安に寄り添うことができました。 息子は療育先でケガをしてしまい… 「もう行きたくない…」と（泣） 急遽、新たに療育先を探すことになりました。 スポット利用になってしまったけど、す

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読書2冊目～「精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方」を読んで

2冊目は何を読もうかな？とおすすめの本を探していると目に留まったのがこちら↓ 内容は8つの短編物語になっています。 ・期待 ・不安 ・選択 ・好意 ・悪意 ・女王 ・迷い ・決意 どの物語も「似たようなことあったな～」と感じる内容。 その中でも「決意」に出てくる言葉が印象に残りました。 ストレスを減らすたった1つの方法について書かれていました。 この一年くらいはいろいろ～が重なっていた私。 ○○するべき！○○できない自分はダメだ！ と思っていた時期もありました。 自分

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読書1冊目～「たまごのはなし」を読んで

4月の目標として掲げた「読書」。 続けるために読んだものを記録していこうと思います。 記念すべき一冊目。 「たまごのはなし」です。 息子がたまたま図書館で見つけた絵本。 5歳の息子にはまだ早いかな～と思って読み進めていくと、私がはっとする内容でした。 息子のお気に入りのシーン ・ナッツたちがはちみつまみれになる 私の心に響いたシーン ・P18～さんぽのはなし →たまごに電池を抜かれる時計 なぜこのシーンが響いたかというと… 最近の私は何のために動き続けていたのだろう…

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3月の振り返りと4月にやりたいこと

3月もあっという間に終わりました。 仕事は引き続きセーブしていましたが、今月もバタバタして過ごしていました。 色々あった3月～振り返っていきます！ 3月にできたことお出かけ 家族で少し遠出できました。 遊具がたくさんある公園で体もいっぱい動かしました。 息子「お母さん！助けて～」と怖がっていたので私が助けようとしたら、足を滑らして転倒… 周りにいたお母さんたちに助けてもらいました。 →全治一週間の打撲 息子「お母さん…大丈夫？僕はちゃんと持ってたからこけなかったよ～。危な

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小学校1年生を終えて…

昨年の４月、娘が小学校へ入学しました。 初めての事ばかりで、親子ともたくさんの試練のあった１年でした。 振り返りとしてまとめていきたいと思います。 大変だったこと行事が突然やってくる 入学式の日に４月、５月の行事予定が配られました。 娘の学校はだいたい始業式の二週間後に学級懇談があり、そこで役員決め。 4月は時間割がないため、新一年生は早めの下校。 5月も家庭訪問があり、全体的に下校時間が早めになる週もある。 新入生にも3月ぐらいに行事予定をお知らせするシステムを作ってほ

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2月の振り返りと3月にやりたいこと

今月もあっという間に終わりました！ 2月9日は記念すべき日。 いろいろな方々と交流するきっかけにもなりました。 いつもありがとうございます！ 今月はスペース配信ができず…ですが、できたこともありました。 振り返っていきます～。 2月にできたこと確定申告を終わらせる 終わりました！ 今回はこれでやりました。 ↓ 2月中に終わってほっと一安心です！ 来年こそは早めに始めるぞ！ →Xのポスト（終わった報告）をみて焦ってる人は私。 閑散期の過ごし方を考える あまり出勤できな

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特定保健指導を始めて2年～変わったこと

2022年2月9日。私が管理栄養士として初めて仕事を始めた日。 あれから2年…。 この1年は本当にいろいろなことがありました。 昨年のまとめはこちら 変わったこと働き方 最初は業務委託で初回面談、対面のみ担当していました。 他にも挑戦したいと思って派遣に登録→直接雇用になりました。 上の子が小学校へ入学、P〇Aのお仕事、子ども達の療育など… パートのお仕事にも影響が出てしまいました。 突然、小学校の行事が入ったり（2週間前に決まるのは当たり前）、インフルエンザで休校にな

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1月の振り返り＋2月にやりたいこと

最近noteの更新がストップしていました！ 学校が突然学級閉鎖になったり、娘が体調不良になったり… 1月はほぼ仕事がストップしていました。 そんな状況でしたができたこともあったので振り返ってみます！ 1月にできたこと スペース配信 久しぶりにスペース配信をしました。 いつも聞いていただきありがとうございます。 ほぼ、P〇Aの愚痴、子ども達の事、働き方についてだったり… 毎回名言も生まれるスペース配信です。 ほぼ、コメントを読んで笑っているだけの配信ですが、いつも学びになっ

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感じたことをそのまま…

令和６年能登半島地震に被災された皆さまに心よりお見舞いを申し上げます。 2024年がスタートして、衝撃的なニュースが立て続けに起こっています。 私が住んでいる地域は少し強い揺れを感じました。（揺れを長く感じた） 子ども達も怯えていましたが、今は落ち着いています。 日々の暮らし、当たり前がどれだけ幸せなことなのか… 痛感しております。 自分には何ができるのか… ・家族で防災について話し合っておく ・SNS（ニュースの映像含む）から離れる（心が疲れないように） 対策してい

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2024年のやりたいこと

2024年も楽しむことを忘れずに〜 子ども達メインで活動していきたいと思っていますが… 自分のやりたいこともあるので、目標を書いてみました。 2024年にやりたいこと（目標）仕事（調整は必須） 子ども達、学校関連が落ち着きそうな気配です。 新年度から息子の加配が始めるので働き方改革は必須！（預かり保育ができなくなるため） 仕事のできる時間が制限されてしまうけど、新しいことにも挑戦したいと思っています。 在宅ワーク（ICT面談）ができるように自主練しつつ、求人情報も念入りに

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12月の振り返りと今年の振り返り

12月は久しぶりの面談だったり、日記以外のことを書いたり… 初めてのことにも挑戦できた1ヶ月でした。 2023年もたくさんの方々に支えてもらいました。 ありがとうございます！ 2024年の目標も立てつつ、振り返っていきます。 12月にできたこと面談（パート） 今月は久しぶりの対面面談をしました。 特定保健指導ではなく、重症化予防のための面談。 初回から最終まで担当しました。（最終までするのは初めて） 改善している人もいれば、現状維持、取り組みが難しかったなど、対象者の方の

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