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めき
2024年6月9日 12:01
働いている時間が楽しい環境を作ることの重要性序章働き方改革の一環として、労働時間の短縮が注目される一方で、働いている時間そのものを楽しくすることの重要性が見落とされがちです。労働者が仕事を楽しむ環境を作ることは、幸福度や生産性の向上に直結します。楽しい職場環境の構築は、労働者のモチベーションを高め、結果として企業全体のパフォーマンスを向上させる鍵となります。ポジティブな職場文化の育成
2024年4月13日 15:38
■何でも屋になってしまうとリーマン人生が終わる何でも屋であることは、上司や偉い人に好かれるかもしれません。しかし本当に重要なことに集中できなくなる危険性があります。そして上司や偉い人に好かれること自体は良いことです。しかし、上司や偉い人の思いつきで湧いて出て来た仕事が部署の成果や自分の成果に繋がるのか？が大事です。■忙しいのに成果は出せない人仮に繋がらなかった場合にあなたは「上司や
2024年4月13日 11:56
皆さん、こんにちは。本記事では、「無駄な努力をしたくなければissue(イシュー)を理解しろ」というテーマについて探求していきます。日常生活やビジネスにおいて、私たちはさまざまな問題や課題に直面しますが、その解決には適切な理解と対処が必要です。本記事では、issueの本質を理解し、効果的な解決策を見つけるためのアプローチについて考察していきます。無駄な努力を避け、効率的かつ成果の高い行動
2024年4月12日 19:39
前回の記事の続編です前回の記事では、朝一番に幸せ習慣としてRASを意識的に活用する方法について探求しました。その中で、短いフレーズを使って目標を明確にし、脳をポジティブな方向にプログラムすることの重要性を見てきました。今回は、RASを使って仕事を簡単にする方法について考えてみましょう。■RASを活用して仕事を簡単にする方法前回の記事では、朝一番に幸せ習慣としてRASを意識的に活用す
2024年3月31日 19:28
1. 規則正しい睡眠スケジュールを確立する 2. 就寝前の画面時間を制限する 3. リラックスした環境を作る 4. 就寝前のストレスを軽減する 5. 適切な睡眠姿勢を確保する 6. 睡眠のための瞑想や深呼吸を行う 7. アクティブな日中を送る 8. 睡眠サイクルを整えるための自然光の利用 9. 寝る前のリラックス音楽や自然の音を聴く 10. 睡眠に良い食品を摂取する 11. 睡
2024年3月24日 08:34
「休む」という行為は、仕事や学校の無い日に限らず、日常生活で重要な要素です。しかし、多くの人々が仕事や学校がある日には休むことができないと感じています。本記事では、仕事や学校がある日でも適切に休むことの重要性について探求し、その方法について考察します。1. 休むことの誤解多くの人々が「休む」というのを、仕事や学校の無い日に限られた特別なことと捉えています。しかし、実際には仕事や学校があ
