#習慣にしていること
毎日自分に賞をあげる
毎日ノートに「いいねリスト」を書いています。日々の日記のようなものですが、その中でも少しでも心が動いたこと（嬉しいことも、ちょっともやっとしたことも含めて）を記しています。
たとえば昨日のいいねリストは…
・思考第一主義に気付けた。
・生協片付け、ささっと出来た！
・自転車の掃除＆空気入れ、雨降る前にぱっとできた。Good Job!
・○○さんのスタエフでの放送から、軽やかなエネルギーをもらっ
よさカードと言葉を紡ぐ３０days
きっかけ先日、stand.fmでコラボ収録をした。
その収録を自分で聞き返してみた私はこう思った。
「会話力が低い・・・。」
収録自体は、とっても楽しかったのだ。
その方をとても魅力的に思っていた私が、自分から声をかけて、
色々なお話を聞くことができたし、
部分部分では、私もその方のお話に呼応する形で意見を言ったり、
話題を提供することもできた。
特に最後の方では、自然な流れで、
とてもリラッ