他人を羨む人ほど、我慢し過ぎている

自分のやりたいことに夢中で
自分の声に従っている人を見て

「あの人は、いいなー」
「生きたいように生きて羨ましい」

と思っている人ほど
自分の欲を押し殺して
我慢して生きていると

他人に対して
ずるい！
許せない！

という感情になりますよ？

というお話をします。

◯我慢は自己否定

自分が我慢する時って
基本的には目的がある時です。

他人のため
組織のため

など
周りの目を意識している時に
我慢しがちじゃないでしょうか。

夢を追いかけて
漫画家になりたいけど

親を安心させるため
家族を養うために

夢をあきらめて
正社員になろうとすることが
ありますよね。

自己否定をして
他者肯定をしようとする。

「ちゃんと働いた方が良い気がする」
「現実を見た方が良いんだろうな」

という感覚が

「働いた方がいい気がする」
と
「働きたい」

をごちゃ混ぜにしちゃうんですよね。

自分でも何がしたいのか
何をしている時が楽しいのか
わけがわからなくなる。

こういう場合、高確率で
自己否定・他者否定
に転じやすいんですよね。

無責任に
「ちゃんと働いた方がいいよ！」
とアドバイスしてくる周りに対して

「無責任なことを言って！」
とか

自分の声に忠実に生きている人に対して

「ずるい！」
「何で自分ばっかり！」
「自分の人生何だったの！」

と自分も周りも
否定したくなってしまうんですよね。

割り勘を切り出すのが苦手で
奢ってあげた時に

何で感謝しないんだ！
お礼が弱い！
奢ってもらったことを
もっと周りに言え！

とか
余計な感情が現れる。

これって
自分の感情に
抑圧を重ねているから
自分も他人も嫌になる
わけですよね。

◯我慢していることを、誰かが見ていると思うからストレスになる

我慢していることを
周りが見てくれている
いつか報われる日が来る

と思っていても
大体はうまくいかない。

誰も見てないし
誰も気が付かない。

でも
心のどこかで

「気づいてよ！」

という期待から
ストレスを感じてしまう。

我慢する時って
そういう見返りを期待してしまう。

ですが前述したように
我慢という自己否定が
他者否定に陥りやすいなら

そういう我慢の仕方は
防いだ方が良いわけです。

◯ボランティアの語源

最近知ったんですけど

「ボランティア」

という言葉があるじゃないですか。

ボランティアと聞くと
無償で何かを施してあげるような
イメージがありますが

他にも
「100%自分の意思で」

という意味があるそうです。

他人に強制されたり
見返りを求めて行うことでは
ないんだそうです。

相手を助けたり
人のためになることをする時も

100%自分の意思で
行うことが大事。

私も妻や子供のために
時間や労力を費やしますが

別に見返りは求めません。

妻が疲れている時に
家事を全部行う時も
それで妻が救われると思えば
自分の意思で家事するじゃないですか。

家事やってる俺、見て！

なんて思って家事しても
クオリティは低いと思います。

その時に不誠実な態度を取られたなら
自分の意思100%で
もうその人に
誠実でいるのはやめよう

と思えば良い。

誰に優しくして
誰に尽くすのか。

それを決めるのも
自分の仕事なんですよね。

そう思えることで
自分軸で生きることができて
精神的な安定も
得られる思います😌