他人を羨む人ほど、我慢し過ぎている
自分のやりたいことに夢中で
自分の声に従っている人を見て
「あの人は、いいなー」
「生きたいように生きて羨ましい」
と思っている人ほど
自分の欲を押し殺して
我慢して生きていると
他人に対して
ずるい!
許せない!
という感情になりますよ?
というお話をします。
◯我慢は自己否定
自分が我慢する時って
基本的には目的がある時です。
他人のため
組織のため
など
周りの目を意識している時に
我慢しがちじゃないでしょうか。
夢を追いかけて
漫画家になりたいけど
親を安心させるため
家族を養うために
夢をあきらめて
正社員になろうとすることが
ありますよね。
自己否定をして
他者肯定をしようとする。
「ちゃんと働いた方が良い気がする」
「現実を見た方が良いんだろうな」
という感覚が
「働いた方がいい気がする」
と
「働きたい」
をごちゃ混ぜにしちゃうんですよね。
自分でも何がしたいのか
何をしている時が楽しいのか
わけがわからなくなる。
こういう場合、高確率で
自己否定・他者否定
に転じやすいんですよね。
無責任に
「ちゃんと働いた方がいいよ!」
とアドバイスしてくる周りに対して
「無責任なことを言って!」
とか
自分の声に忠実に生きている人に対して
「ずるい!」
「何で自分ばっかり!」
「自分の人生何だったの!」
と自分も周りも
否定したくなってしまうんですよね。
割り勘を切り出すのが苦手で
奢ってあげた時に
何で感謝しないんだ!
お礼が弱い!
奢ってもらったことを
もっと周りに言え!
とか
余計な感情が現れる。
これって
自分の感情に
抑圧を重ねているから
自分も他人も嫌になる
わけですよね。
◯我慢していることを、誰かが見ていると思うからストレスになる
我慢していることを
周りが見てくれている
いつか報われる日が来る
と思っていても
大体はうまくいかない。
誰も見てないし
誰も気が付かない。
でも
心のどこかで
「気づいてよ!」
という期待から
ストレスを感じてしまう。
我慢する時って
そういう見返りを期待してしまう。
ですが前述したように
我慢という自己否定が
他者否定に陥りやすいなら
そういう我慢の仕方は
防いだ方が良いわけです。
◯ボランティアの語源
最近知ったんですけど
「ボランティア」
という言葉があるじゃないですか。
ボランティアと聞くと
無償で何かを施してあげるような
イメージがありますが
他にも
「100%自分の意思で」
という意味があるそうです。
他人に強制されたり
見返りを求めて行うことでは
ないんだそうです。
相手を助けたり
人のためになることをする時も
100%自分の意思で
行うことが大事。
私も妻や子供のために
時間や労力を費やしますが
別に見返りは求めません。
妻が疲れている時に
家事を全部行う時も
それで妻が救われると思えば
自分の意思で家事するじゃないですか。
家事やってる俺、見て!
なんて思って家事しても
クオリティは低いと思います。
その時に不誠実な態度を取られたなら
自分の意思100%で
もうその人に
誠実でいるのはやめよう
と思えば良い。
誰に優しくして
誰に尽くすのか。
それを決めるのも
自分の仕事なんですよね。
そう思えることで
自分軸で生きることができて
精神的な安定も
得られる思います😌
サポートしていただけると相当喜びます😭